Здоровье и красота - стр. 405

• Здоровье

  

  Как улучшить сон: 10 золотых советов

  Экология здоровья: Полноценный НОЧНОЙ СОН важен для здоровья организма не меньше, чем сбалансированное питание....

  10136
• Здоровье

  

  Лучшие питательные вещества, которые помогут защитить кожу от летнего солнца

  Экология здоровья: Вы можете поддержать здоровье кожи и защитить ее от повреждения ультрафиолетом изнутри. Ученые...

  10136
• Здоровье

  

  «Пальцы печени»: Упражнение для восстановления функций и предотвращения болезней

  Экология здоровья: Традиционная восточная медицина учит, что болезни возникают тогда, когда в организме задержалось...

  10134
• Здоровье

  

  Быстро снимаем стресс: простые упражнения для релаксации

  Экология жизни. Здоровье: Если мы хотим уменьшить влияние стресса, нужно активизировать парасимпатический отдел нашей...

  10134
• Здоровье

  

  7 вещей, которые не стоит делать после еды

  Экология здоровья: После еды многие любят пройтись, другие предпочитают поспать, но важно знать, что это не очень...

  10132
• Здоровье

  

  Пять природных средств для защиты от синусита

  Причины хронического синусита могут быть разные: чрезмерное потребление молочных продуктов (сыр, молоко, мороженое,...

  10132
• Здоровье

  

  Соматическая практика «Кошачьи потягивания»

  Экология здоровья: Помните, что все движения надо делать очень медленно, во время движения ваше внимание должно быть...

  10132
• Здоровье

  

  10 симптомов гормонального дисбаланса, которые нельзя игнорировать

  Экология здоровья: У этих заболеваний могут быть и другие причины, но часто все дело именно в гормональном дисбалансе...

  10132
• Здоровье

  

  Нейровоспаление из-за депрессии: как его предотвратить

  Экология здоровья: Нейровоспалением называют состояние, которое может возникнуть из-за депрессии, а также постоянных...

  10130
• Здоровье

  

  5 простых упражнений для улучшения психического и физического здоровья

  Экология здоровья: Этот комплекс простых упражнений поможет вам избавиться от стресса и улучшить общее самочувствие.

  10130
• Здоровье

  

  Список натуропата: 6 лучших добавок на каждый день

  Экология здоровья. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание, комплекс базовых мультивитаминов и минералов...

  10130
• Здоровье

  

  3 уникальные МЕТОДИКИ для идеального ЗРЕНИЯ

  Экология здоровья: Ум, тело и глаза тесно связаны и гармонично взаимодействуют. Проблемы со зрением можно устранить...

  10130
• Здоровье

  

  Что полезно знать про острый панкреатит

  Экология здоровья. ОСТРЫЙ ПАНКРЕАТИТ – неожиданное воспаление поджелудочной. Обычно после этого эпизода работа железы...

  10126
• Здоровье

  

  Роль печени в пищеварении, о которой вы НЕ ЗНАЛИ

  Экология здоровья: Из всех органов печень играет ведущую роль в обмене белков, жиров, углеводов, витаминов, гормонов...

  10126
• Здоровье

  

  СЕЛЕН: здоровая щитовидная железа и сердце

  Экология здоровья: Селен – это микроэлемент, содержащийся в почве и определенных продуктах, который работает как...

  10124
• Здоровье

  

  5 натуральных настоев при ожирении печени

  Экология жизни. Здоровье: Ожирение печени легко поддается лечению - поможет правильное питание с низким содержанием...

  10124
• Здоровье

  

  Роль антиоксидантов в профилактике различных заболеваний

  Экология здоровья. АНТИОКСИДАНТЫ – это вещества, замедляющие окислительные процессы, приводящие к повреждению клеток...

  10124
• Здоровье

  

  Точка Фен-Фу: уникальная техника омоложения организма

  Итак, есть три непременных и обязательных условия, при соблюдении ко-торых гемодинамика Фэн-фу действенна: именно лед...

  10122
• Здоровье

  

  Упражнения Таньчжон Хоуп для излечения заболеваний и продления жизни

  Экология здоровья: Таньчжон хоуп – древнекорейская оздоровительная гимнастика. Оздоровительная система таньчжон хоуп...

  10122
• Здоровье

  

  Держите под контролем уровень мочевой кислоты! Действенные методы лечения

  Экология здоровья: Беспокоит боль в суставах? Или ты заметил, что суставы пальцев воспалены? Таким образом твой...

  10120
• Здоровье

  

  Квадратное дыхание для восстановления оптимального мышечного напряжения

  Экология жизни. Здоровье: Техника "Квадратное дыхание" это очень простая дыхательная техника, которая используется...

  10120
• Здоровье

  

  Приступ тревожности и Паническая атака: ЗНАТЬ разницу

  Экология здоровья: Независимо от того, что у вас - приступ тревожности или паническая атака, важно обратиться к врачу...

  10116
• Здоровье

  

  6 упражнений для эластичности мышц

  Экология здоровья: Если вы хотите достичь физического совершенства древних греков, необходимо работать над собой,...

  10116
• Здоровье

  

  ТОП-5 признаков дефицита витамина D

  Экология здоровья: Топ 5 признаков того, что у вас, как у отдельно взятого человека, может быть дефицит витамина D,...

  10116
• Здоровье

  

  Под каким углом находится ваша ШЕЯ и какие ПОСЛЕДСТВИЯ этого

  Экология здоровья: Человеческая голова весит около 5 кг. Но когда мы наклоняем, вес на шейном отделе позвоночника...

  10114
• Здоровье

  

  Периодическое голодание более эффективно в сочетании с кето диетой

  Экология здоровья: Голодание активирует аутофагию и митофагию - естественные процессы очищения, необходимые для...

  10112
• Здоровье

  

  Наука говорит, что стресс заразен

  Экология здоровья: Если вы нервничаете и не можете понять, почему, возможно, следует обратить внимание на окружающих...

  10110
• Здоровье

  

  ВАЖНО! Глутамин — ключ к иммунной системе

  Экология здоровья: И почему эта аминокислота является такой нужной в борьбе с лишним весом, тягой к сладкому и...

  10110
• Здоровье

  

  Дыхательные упражнения для поднятия тонуса

  Экология здоровья: Мало кто владеет искусством правильного дыхания. Казалось бы, что может быть естественней дыхания,...

  10108
• Здоровье

  

  Лишний вес: психосоматическая составляющая

  Экология здоровья. Проблема ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА возникает не в одночасье. Возможно, ее причины уходят корнями в ваше...

  10106
• Здоровье

  

  Как укрепить иммунитет: 3 экспресс-способа

  Экология здоровья. ИММУННАЯ ЗАЩИТА стоит на страже нашего здоровья. Она противодействует вирусам и болезнетворным...

  10106
• Здоровье

  

  Как оптимизировать уровень мелатонина

  Экология здоровья: Даже если вы слегка лишены сна, я призываю вас последовать некоторым из этих советов прямо...

  10106