Здоровье и красота - стр. 413

• Здоровье

  

  Специальные упражнения для шеи: Корректируем осанку и развиваем гибкость

  Экология здоровья: Для красоты и здоровья очень полезны специальные упражнения, которые способствуют гибкости...

  9632
• Здоровье

  

  Техники оздоровления: Осваиваем дыхание по Хвану и Норбекову

  Экология здоровья: Правильное дыхание есть основа основ в жизнедеятельности организма человека. Без питания человек...

  9630
• Здоровье

  

  Упражнения для спины, которые снимают мышечные зажимы

  Экология здоровья: Эти упражнения очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Если ты ведешь сидячий...

  9630
• Здоровье

  

  Узнайте свое слабое место! Заболевания, присущие людям в зависимости от знака Зодиака

  Экология здоровья. Гороскоп может многое рассказать не только о судьбе или чертах характера человека. Какие...

  9626
• Здоровье

  

  С-реактивный белок: измеряем уровень воспаления

  Экология здоровья. С-РЕАКТИВНЫЙ БЕЛОК или СРБ производится в организме как ответ на воспаление. Его показатель...

  9624
• Здоровье

  

  Ваше состояние зависит от состояния кишечника

  Экология здоровья: Порядка 80% иммунных клеток находится в пищеварительном тракте, именно поэтому от состояния...

  9624
• Здоровье

  

  МЕЛАТОНИН: Как правильно регулировать его уровень

  Экология здоровья: Темнота посылает нашему мозгу сигнал о том, что настало время спать, а потому желательно избегать...

  9624
• Здоровье

  

  10 фактов о БИОЛОГИЧЕСКИХ РИТМАХ, которые нужно знать

  Экология здоровья: Каждый день в период с 14.00 до 16.00 большая часть человеческой расы испытывает энергетический...

  9624
• Здоровье

  

  Цедра лимона: Польза и применение

  Экология здоровья: Самый популярный продукт на нашей кухне, пожалуй, лимон. Все мы практически каждый день используем...

  9624
• Здоровье

  

  Ожирение и печеночный метаболизм: Теория двух ударов

  Экология здоровья: В настоящее время неалкогольная жировая болезнь печени (НЖБП) является одним из самых...

  9622
• Здоровье

  

  Метилирование: влияние на здоровье и старение

  Экология здоровья. Метилированием ДНК называют модификацию молекулы ДНК без изменения ее нуклеотидной...

  9622
• Фитнес и спорт

  

  Комплекс упражнений на растяжку

  Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр,...

  9622
• Здоровье

  

  Как сохранить зубы здоровыми: полезные советы

  Экология здоровья. В полости рта обитает огромное количество бактерий. И не все они безвредные. Бактерии могут...

  9620
• Здоровье

  

  Проверьте своё здоровье за 1 минуту с помощью обычной ложки

  Экология здоровья: Каждый из нас хочет быть здоровым как можно дольше. Здоровье – это единственная вещь, которую...

  9616
• Здоровье

  

  Сколько в вашем возрасте необходимо спать

  Экология здоровья: Сколько сна вам действительно нужно? Возможно, гораздо меньше, чем вы думаете. Хорошо известно,...

  9616
• Здоровье

  

  ДАВЛЕНИЕ: Рекомендации Рудольфа Бройса гипертоникам и гипотоникам

  Экология здоровья: К огромному сожалению, людей, у которых частенько скачет давление, становится все больше и больше....

  9614
• Здоровье

  

  Какие анализы рекомендуется сдавать обязательно

  Экология здоровья. Если вы серьезно относитесь к своему здоровью, то стараетесь систематически проверять функции...

  9614
• Фитнес и спорт

  

  5 самых мощных упражнений для пресса

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Как укрепить все мышцы кора, предотвратить ужасные боли в спине, повысить...

  9614
• Здоровье

  

  Автономная гимнастика Фохтина: прекрасный способ сохранить суставную подвижность

  Экология здоровья: Упражнение весьма эффективно и доступно - его можно выполнять в обычной одежде...

  9614
• Здоровье

  

  Кацудзо Ниши: продукты питания для улучшения работы мозга

  Экология здоровья: Правильное питание необходимо мозгу, чтобы строить свои клетки чисто физически, и кровь должна...

  9612
• Здоровье

  

  Упражнение «Ползущая спина» для гибкости и подвижности позвоночника

  Экология здоровья: Когда увеличивается гибкость и подвижность позвоночника, мы можем не только надеяться на то, что...

  9612
• Здоровье

  

  Советы диетолога: Как похудеть, определив свой «тип едока»

  Экология здоровья: ✅Многие люди жалуются, что стараются ПОХУДЕТЬ, а не получается. Возможно, все дело в типе едока, к...

  9612
• Здоровье

  

  Гормон голода грелин: как мысли могут управлять желудком!

  Экология здоровья: Простая вера в то, что еда, которую вы только что съели, питательна, может снизить уровень гормона...

  9612
• Здоровье

  

  Экстракт виноградных косточек: природное средство для профилактики болезней

  Экология здоровья. ВИНОГРАД – один из наиболее вкусных и питательных фруктов. Но пользу можно получить не только от...

  9610
• Здоровье

  

  Стресс, свет и бесплодие

  Экология здоровья: Уровень стресса влияет на фертильность, острый стресс и хронический стресс могут вызывать...

  9608
• Здоровье

  

  Дыхательные техники для улучшения здоровья: 3 шага к правильному дыханию

  Экология здоровья: То, ✅как вы ДЫШИТЕ✅ - быстро или медленно, неглубоко или глубоко - отправляет сообщения вашему...

  9608
• Здоровье

  

  Как активация процессов восстановления клеток тела может укрепить здоровье и повысить благополучие

  Экология здоровья: АУТОФАГИЯ✅ - это процесс «самопоедания», при котором ваше тело переваривает поврежденные клетки....

  9604
• Здоровье

  

  БОРОДАВКИ на стопе: ЧТО ДЕЛАТЬ

  Экология здоровья: Бородавки являются одним из самых распространенных заболеваний кожи. В том случае, если верить...

  9600
• Здоровье

  

  ЖЕЛУДОК: Основные симптомы того, что у вас проблемы

  Экология здоровья: Многих проблем, связанных с поражением желудочно-кишечного тракта, можно избежать, если знать...

  9600
• Здоровье

  

  Лечебные позы при боли в спине и ишиалгии

  Экология здоровья. Ишиалгией называют сильный БОЛЕВОЙ СИНДРОМ, вызванный поражением ткани седалищного нерва,...

  9600
• Здоровье

  

  Недостаточность надпочечников: ОСНОВНЫЕ симптомы

  Экология здоровья: На любые стрессы надпочечники выдают гиперреакцию, однако, если стрессовые состояния регулярны, то...

  9596
• Здоровье

  

  Техника Шиацу, которая ПОМОЖЕТ пережить КЛИМАКС

  Экология здоровья: Климакс - естественное явление, так как возрастные изменения неизбежны. Однако его течение зависит...

  9594