Упражнения

Фитнес и спорт

Фитбол: упражнения для здоровья позвоночника и не только!

Экология жизни: Фитнес и спорт: Фитболы популярны тем, что отлично приводят в тонус основные группы мышц и...
14590
Фитнес и спорт

Золотая пятерка: 5 основных упражнений, которые подтягивают все тело

Экология здоровья: Современные люди в своем большинстве, имеют малоподвижный образ жизни, у многих есть нарушения...
14730
Здоровье

Упражнения при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Экология жизни: Здоровье. Гимнастику при пояснично-крестцовом остеохондрозе следует выполнять с осторожностью,...
11560
Здоровье

Стретчинг для ног

Экология здоровья: Растягивание (stretching) просто незаменим для желающих сохранить свободу движений на всю жизнь.
11490
Здоровье

Упражнения, которые корректируют бока и ягодицы

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете каким образом небольшой мяч поможет вам существенно улучшить фигуру....
24310
Здоровье и красота

Омолаживающие упражнения для губ, которые избавят от опущеных уголков

Экология здоровья и красоты: Помогает сохранить свежесть и улучшить кровообращение легкий и непродолжительный массаж...
12196
Здоровье

Диагонально-фасциальная гимнастика: упражнения для рук, ног, шеи и лица

Экология здоровья: Первый вариант является общеоздоровительным, второй применяется при выраженных проблемах в области...
11354
Здоровье

Уникальный метод работы с телом: проработка мышечных зажимов и улучшение осанки!

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Yamuna Body Rolling – это метод работы с телом на специальных мячах небольшого...
12722
Здоровье

Защемление седалищного нерва: снимем боль за 1 минуту

Экология здоровья: Тянущие болезненные ощущения от поясницы по ноге могут свидетельствовать о защемлении седалищного...
11378
Здоровье и красота

Невидимые упражнения для лица, которые можно делать где угодно

Экологичные средства красоты: Эти омолаживающие упражнения вы можете выполнять у всех на виду: дома, на работе или...
18162
Здоровье и красота

Омолаживающая техника, которая удаляет 15 лет!

Экология здоровья и красоты: Все упражнения выполняйте по самочувствию. Наращивайте нагрузку постепенно. Если вы...
11494
Фитнес и спорт

Лифтинг для проблемных зон: Делаем тело!

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Не волнуйтесь! Вам не придется тягать штанги и тяжелые гантели. Мы займемся...
19526