Ноги

Фитнес и спорт

Хотите здоровую спину? Тренируйте ноги!

Экология здоровья: Если у вас проблемы со спиной, особенно с поясничным отделом, тогда необходимо обязательно...
10232
Здоровье

Венозная недостаточность: Полезные советы, позволяющие снизить риск

Экология здоровья: Основная причина, приводящая к хронической венозной недостаточности, - нарушение нормальной работы...
9504
Фитнес и спорт

Полезнее не бывает! Приседания для мужчин и женщин

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Правильно выполненные приседания являются полезными для мужчин и женщин, как для...
10298
Здоровье

Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому

Экология здоровья. Если вы будете правильно СИДЕТЬ, боли в спине уйдут, ведь вопрос не в том, сколько мы сидим, а в...
9192
Здоровье

Здоровое тело: 5 омолаживающих упражнений Ниши

Экология здоровья: Выполнять упражнения системы Ниши следует в проветренном помещении. Одежду нужно по возможности...
9776
Здоровье

Как снять ОТЕЧНОСТЬ НОГ: 12 самых простых советов

Экология здоровья. Ноги могут отекать из-за различных причин, связанных с образом жизни и неправильным питанием....
10344
Дети

Почему маленькие дети обязательно должны ходить босиком

Экология жизни. Дети: За первые 9 лет жизни стопа может претерпеть множество изменений и стать идеальной опорой для...
9544
Здоровье

Крутит ноги по ночам: что делать

Экология здоровья: Если у вас или ваших близких крутит ноги по ночам, то здесь вы найдете рецепты мазей, ванночек,...
10018
Здоровье

Ночные судороги ног: внимание опасность!

Экология здоровья: До 60% взрослых людей сталкивались с неприятным и часто болезненным явлением, при котором ноги...
9746
Здоровье

20 упражнений в позе «лотоса», которые дают максимальный оздоровительный эффект!

Экология здоровья: Эти упражнения предотвращают негативные возрастные изменения в шейном и поясничном отделах...
10686
Здоровье

«Тянучка»: мягкая гимнастика для здоровья позвоночника

Экология здоровья: Этой гимнастикой рекомендуется заниматься тогда, когда активные движения выполнять трудно. Ее...
9896
Здоровье

Баланс стопы: сильная остеопатическая техника от косточек на ногах

Экология здоровья: Вам доставляет неудобства косточка на стопе? Она периодически воспаляется, болит, вы не можете...
9418