Здоровье и красота

• Здоровье

  

  10 полезных упражнений для суставов лежа в постели!

  Экология здоровья: Каждый с детства знает, что утром нужно делать зарядку. Но не каждый может заставить себя её...

  13110
• Здоровье

  

  Тазовый «лифт»: Упражнения для мышц таза и позвоночника

  Экология здоровья: В этой статье вы узнаете несколько упражнений, которые помогут мобилизовать мышцы тазового дна, а...

  9054
• Здоровье

  

  ВНИМАНИЕ! Эту пятерку лекарственных препаратов НЕЛЬЗЯ принимать совместно

  Экология здоровья: А вы знаете, что существует несколько лекарственных препаратов, которые нельзя принимать...

  9042
• Здоровье

  

  Цзянь Нао: 4 упражнения для улучшения мозговой деятельности

  Экология здоровья: Эти упражнения будут стимулировать рост новых нейронов в вашем мозге! Их можно выполнять в любое...

  8896
• Здоровье

  

  Замедленный метаболизм, давление и еще 10 болезней, которые лечит красный перец

  Экология здоровья: Многие знают, что острую пищу следует убрать из рациона при заболеваниях желудка, пищеварительного...

  8824
• Здоровье

  

  Бомба замедленного действия: Высокий уровень сахара в крови

  Экология здоровья: Люди, страдающие сахарным диабетом, не всегда имеют лишний вес и наоборот, полные люди могут не...

  8820
• Здоровье

  

  Ваша постоянная усталость берет начало в кишечнике!

  Экология здоровья. Что из себя представляет СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ? Он может оказаться довольно изнурительным...

  8796
• Здоровье

  

  Как обрести баланс тела и ума осенью: 12 советов Аюрведы

  Экология здоровья: На наше самочувствие и мышление часто влияет время года. ОСЕНЬ – это ПОРА СПОКОЙСТВИЯ и тишины,...

  8756
• Здоровье

  

  6 волшебных точек на руках от усталости, головной боли и проблем с сердцем

  Экология здоровья: Недавние исследования ученых Калифорнийского университета подтвердили эффективность воздействия на...

  8754
• Здоровье

  

  Витамин В5: Боли в суставах и другие признаки нехватки пантотеновой кислоты

  Экология здоровья: ✅Витамин В5 или пантотеновая кислота — одно из лучших средств для того, чтобы оставаться стройным...

  8750
• Здоровье

  

  Тмин выведет все лишнее и поможет похудеть!

  Экология здоровья. Уникальный состав СЕМЯН ТМИНА позволяет использовать их при лечении различных заболеваний. Семена...

  8710
• Здоровье

  

  Рецепты очищения и оздоровления крови от врача-натуропата

  Экология здоровья. Народные рецепты для регулировки параметров КРОВИ, чтобы улучшить ее качество, и лечения многих...

  8710
• Здоровье

  

  Зачем организму нужна альфа-липоевая кислота

  Экология здоровья: Альфа-липоевая кислота (ALA) – природное вещество с противовоспалительными и антиоксидантными...

  8692
• Здоровье

  

  8 полезных советов по интервальному голоданию

  Экология здоровья. Циклическим, периодическим или ИНТЕРВАЛЬНЫМ ГОЛОДАНИЕМ называют схемы питания, при которых четко...

  8666
• Здоровье

  

  Ухудшение зрения и боль в мышцах могут указывать на густую кровь

  Экология здоровья: Кровеносная система переносит к тканям и органам полезные вещества, микроэлементы и кислород. При...

  8658
• Здоровье

  

  Почему нужно проверить печень, если не можете похудеть?

  Экология здоровья: Последние исследования британских врачей выявили, что одной из возможных причин лишнего веса могут...

  8620
• Здоровье

  

  Чем опасна густая желчь и как распознать ее у себя

  Экология здоровья: Процесс сгущения желчи не является болезнью, но приводит к серьезным последствиям. Причины часто...

  8608
• Здоровье

  

  Совместимость витаминов и микроэлементов: что нужно знать перед покупкой

  Экология здоровья: Каждую секунду в нашем организме происходят сотни процессов и химических реакций. Для их...

  8602
• Здоровье

  

  Сухая кожа на локтях: Сигнал организма о помощи

  Экология здоровья: Кожа на локтях без должного ухода быстро становится сухой и грубой. Почему это происходит и как...

  8596
• Здоровье

  

  Как снизить уровень «плохого» холестерина и повысить уровень «хорошего»

  Экология здоровья: В крови человека находится два типа холестерина – с липопротеинами низкой и высокой плотности (ЛНП...

  8596
• Здоровье

  

  Лучшее, что вы можете сделать для своей лимфатической системы

  Экология здоровья: Если вы заинтересованы в поддержании хорошего здоровья с помощью укрепления иммунной системы,...

  8592
• Здоровье

  

  Здоровые суставы: 7 лайфхаков, о которых не знали

  Экология здоровья: Снижение физической активности, нарушение режима сна и стрессы – эти факторы способствуют...

  8578
• Здоровье

  

  Полное обновление организма: Как периодическое голодание продлевает жизнь

  Экология здоровья: Специалисты в области медицины утверждают, что голодание запускает в организме особые процессы,...

  8572
• Здоровье

  

  Упражнения, которые избавят от застоя в желчном пузыре

  Экология здоровья: Для нормализации процесса оттока желчи необходимо выполнять специальную гимнастику. Упражнения...

  8564
• Здоровье

  

  Витамин К2 – ключевой элемент в обмене веществ

  Экология здоровья. ВИТАМИН К2 играет важную роль в усвоении кальция, берется с сердечно-сосудистыми проблемами. Без...

  8562
• Здоровье

  

  Гликемическая нагрузка

  Экология здоровья. ДИАБЕТ 2 типа развивается в течение нескольких лет с момента, когда клетки организма перестают...

  8552
• Здоровье

  

  Быстрая тренировка для укрепления мышц живота и ягодиц: уделите себе 10 минут!

  Экология здоровья: Если вы хотите укрепить МЫШЦЫ ЖИВОТА и ягодиц, потратив на это не больше 10 минут в день,...

  8542
• Здоровье

  

  Рецепт целительной кунжутной пасты от гипертонии и высокого холестерина

  Экология здоровья: Густая паста из КУНЖУТНЫХ СЕМЯН называется сезамовая или тахини. Этот продукт известен с давних...

  8518
• Здоровье

  

  ТОП-3 добавки, которые помогают справиться со стрессом

  Экология здоровья: ПРИ СТРЕССЕ в организме происходят химические изменения, которые помогают ему «убить добычу» или...

  8510
• Здоровье

  

  Как избавиться от варикоза: 20 практических рекомендаций

  Экология здоровья: Варикозное расширение вен в первую очередь возникает из-за проблем с печенью. Также развитию...

  8500
• Здоровье

  

  12 продуктов, которые вызывают вздутие и дискомфорт в животе

  Экология здоровья: Причины ВЗДУТИЯ ЖИВОТА могут быть разными. Если вы постоянно сталкиваетесь с такой проблемой, то...

  8494
• Здоровье

  

  6 ранних признаков того, что ваши надпочечники устали

  Экология здоровья. СИНДРОМ УСТАЛОСТИ НАДПОЧЕЧНИКОВ возникает из-за длительного или внезапного стресса и хронических...

  8492