Экология жизни. Принято считать, что для жиросжигания лучше всего манипулировать количеством повторений – от 15 до...
22938Экология здоровья. Канадские пилоты долго хранили в секрете комплекс упражнений, который помогал им оставаться в...
17976Экология познания. Один из самых больших страхов будущих мамочек — лишний вес после появления на свет малыша. Чтобы...
11988Экология жизни: Современный ритм жизни вынуждает экономить время на уходе за собой и физические нагрузки - не...
21500Экология жизни. Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны, они безупречны, они настолько,...
15686Экология потребления. Прежде всего, сделаем 2 важных замечания:1. Спортивное питание не имеет ничего общего с...
39098Экология жизни. Уфимская пара Эльза Вагапова и Сергей Фокша сегодня занимаются тренерской деятельностью и своим...
16120Экология жизни. Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно,...
19102Экология жизни: Представляем Вашему вниманию эффективный комплекс упражнений, который поможет избавиться от обвисшего...
15950Экология жизни. Общие сведения. Сушка – это комплекс из правильно подобранной диеты и высокоэффективного тренинга...
31038Экология познания. Уровень подкожного жира (bodyfat) показывает, сколько процентов от всей массы тела составляет...
28632Экология жизни. Для некоторых бег - веселое времяпрепровождение, для других это утомительная необходимость. Но если...
14490Экология жизни. Эксперты описывают наиболее «заброшенные» мышцы, рассказывают, почему они важны и как укрепить их,...
16136Экология познания: Если вы упорно тренируетесь, но не можете достичь желаемого результата, причины могут быть самыми...
11080Экология жизни. Визитная карточка человека, занимающегося фитнесом, — это красивый пресс, как показатель...
14478Экология потребления.Принято считать, что проблема лишнего веса волнует только женщин. На самом деле, от нее страдают...
16596Экология жизни. Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе —...
86226Экология познания. Миофибриллы - цилиндрические нити толщиной 1 - 2 мкм, идущие вдоль от одного конца мышечного...
24176Экология жизни. Женские бедра притягивают взгляды многих мужчин. Но для самих женщин эта часть тела часто является...
15940Экология жизни: Если вы полны решимости изменить своё тело до неузнаваемости – похудеть или набрать мышечную массу,...
19988Экология жизни. Ирина — очень позитивный и жизнерадостный человек. Общаясь с ней, понимаешь, бег — это жизнь. И,...
12990Экология жизни. Сделать вращение колен (ноги вместе) влево и право по 20-30 раз. Медленное вращение тазобедренным...
23078Экология жизни. 1)Глубокие приседы. Приседать необходимо полностью, ниже параллели(90 градусов). Попробуйте разную...
19340Экология жизни. Упражнение 1 Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте...
15858Экология жизни: Том Брэди известный во всем мире игрок в американский футбол, считается одним из лучших игроков в...
20288Экология жизни. Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру...
24722Экология жизни: День, когда я впервые пришла на йога-класс, был одним из самых лучших дней в моей жизни -...
18710Экология жизни. Летняя пора — время свежих и недорогих фруктов и овощей, самая пора не изнурять себя голодом и при...
14254Экология жизни. Утренние занятия кардио начали набирать популярность после книги Билла Филлипса «Тело для жизни»,...
23376Экология жизни. Сегодня спорт уже далеко не тот, каким он являлся в Древней Греции. Ведь жизнь сильно изменилась. В...
14352Экология жизни. 1.Недостаточное количество физической нагрузки. Смысл физических упражнений во время похудения...
19852Экология жизни: Сейчас большинство стремятся to feel fit. Для одних это скинуть ненавистные 10 кг и носить короткие...
15290