Перетренированность — это не просто «чуток переборщил с нагрузками». Все намного серьезнее. Давайте узнаем, чем...
13620Если вы хотите улучшить свой вид сзади - значит этот план тренировок для вас! Если вам не нравится как вы смотритесь...
27448Нет времени ходить в спортзал? Попробуйте 7-минутную тренировку, которая по эффективности не уступает полноценному...
40116Великий Арни в свои лучшие годы славился тонкой талией при объемной мышечной массе. Оказывается, при работе над...
18756Экология потребления: При активных занятиях фитнесом организм теряет соль плюс в крови нарушается уровень сахара....
15706Начинать интенсивные тренировки на выносливость можно в любом возрасте. Так считают французские специалисты. Изучение...
17806Не успели в жарком городе Сочи утихнуть олимпийские страсти, как в первый день весны в Сибири уже прошло еще одно...
14918Олимпиада в разгаре. Но сегодня мы расскажем об интересных и популярных видах спорта, которым так и не удалось стать...
15930