Упражнения

Фитнес и спорт

7 эффективных домашних упражнений для похудения

Экология жизни: Фитнес: Конечно, неотъемлемой частью процесса похудения является правильное питание, которое будет...
16434
Здоровье и красота

Простые упражнения против целлюлита

Экология здоровья и красоты: Целлюлит — это образование жировых комочков в разных частях тела. Это неприятное...
10418
Фитнес и спорт

Идеальная «пятая точка»: СУПЕР упражнения на заднюю поверхность бедра

Экология здоровья: Мышцы задней поверхности бедра составляют большую часть ног, и им следует уделять много внимания...
14114
Здоровье

Упражнение НИШИ, которое поможет НЕ стареть

Экология здоровья: Освоив полное дыхание, вы уже не захотите возвращаться к своему доселе привычному способу дыхания....
11404
Фитнес и спорт

Стройные ноги: Упражнения для начинающих и продвинутых

Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье вы узнаете как накачать ноги и ягодицы в домашних условиях. Также...
12590
Здоровье

Упражнения, которые быстро исправят круглые плечи

Экология здоровья. Нарушением осанки называют стойкое отклонение от физиологически нормального положения тела. Часто...
19648
Здоровье

Простые техники для улучшения мозгового кровообращения

Экология жизни. Психология: Деятельность головного мозга целиком и полностью зависит от его кровоснабжения. Если...
12492
Здоровье

Широкие бедра: Уменьшаем специальными упражнениями

Экология здоровья: Проблема широких бедер волнует многих женщин. Чтобы правильно решить математическую задачу, нужно...
14962
Здоровье

7 упражнения Ланы Палей: Оздоровить организм и укрепить тело

Экология здоровья: Комплекс гимнастики Ланы Палей насчитывает 24 основных упражнения (они подходят всем, включая...
12312
Здоровье

Как выровнять асимметрию тела: эффективная растяжка

Экология здоровья: Статическая растяжка включает комплекс упражнений, направленных на выравнивание шейных и...
20126
Здоровье

Варикоз: Упражнения для борьбы с расширением вен

Экология здоровья: При варикозном расширении вен, или при варикозе, стенки сосудов, по которым кровь течёт от тканей...
11404
Здоровье

Стоп целлюлит! 5 упражнений, которые помогут сделать ноги красивыми

Экология здоровья: Справиться с целлюлитом можно на ранних стадиях, а также помочь предупредить его появление,...
12004