Фитнес и спорт - стр. 26
-
Биоритмы для чемпионов
Экология познания: Если вы упорно тренируетесь, но не можете достичь желаемого результата, причины могут быть самыми...
12114 -
5 неожиданных способов быстрого восстановления после тренировки
Экология жизни. Фитнес и спорт: Все мы знаем, что качественное восстановление играет большую роль в достижении...
12070 -
Прыжки джека: Упражнение, о котором вам нужно знать!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Эти простые упражнения можно выполнять каждый день вместо разминки. Ваше...
12050 -
Упражнения для похудения «ЗВЕЗДА»: Техника выполнения
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅В этой статье вы узнаете простое и очень эффективное упражнение "ЗВЕЗДА", которое...
12032 -
Правила выполнения статических упражнений при занятиях фитнесом
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Изометрические фитнес-тренировки отнимают гораздо меньше времени,...
12022 -
Стретчинг: 7 упражнений на растяжку, которые можно выполнять ежедневно
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Растяжка оказывает очень значимое влияние на организм взрослого человека. Она...
12014 -
Выполнять каждое утро! 8 упражнений на растяжку
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнения на РАСТЯЖКУ включены почти в каждую фитнес-программу. Они...
11880 -
Эти 3 упражнения – действенный метод быстрого уменьшения объёмов ног
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Здоровое питание - залог быстрейшего и эффективнейшего похудения. Спорт...
11874 -
6 лучших тренажеров для мощной мускулатуры
Экология потребления. Фундамент любой тренировочной программы для увеличения массы, силы и крепости мышц — это,...
11860 -
Делаем талию
Экология потребления. Фитнес и спорт: Каждая женщина мечтает иметь ТОНКУЮ ТАЛИЮ. Но возраст, образ жизни и другие...
11762 -
Эффективные тренировки с собственным весом для мужчин и девушек
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Главное достоинство методики заключается в доступности занятий для каждого...
11676 -
Вечерняя дыхательная техника для плоского пресса и изящной талии
Экология здоровья. Фитнес и спорт: «Петаворк» - благоприятная практика дыхания для брюшной полости. Она приводит к...
11658 -
Приседания: 14 видов упражнения — оздоровление и ощутимый визуальный эффект!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье представлена полноценная и разнообразная тренировка нижней части...
11640 -
14 упражнений, которые заставят мышцы пресса работать
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы хотите улучшить свои силовые показатели, чтобы, к примеру, лучше...
11572 -
Углеводное окно: что, где, когда
Экология потребления: Если вы занимаетесь фитнесом, то наверняка знакомы с термином «углеводное окно». Но насколько...
11570 -
7 особенностей женского тренинга
Экология жизни. Фитнес и спорт: Женский и мужской организмы имеют ряд физиологических отличий, которые нужно...
11458 -
16 эффективных лечебных движений для позвоночника
Экология здоровья: Дифференцирование вращений позвоночника. Работа с позвоночником, бёдрами, поясницей, плечами,...
11446 -
Расслабляем диафрагму – мышцу, влияющую на овал лица и самочувствие
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Очень важная мышца в нашем теле - грудо-брюшная ДИАФРАГМА. Она не только участвует...
11406 -
Лепим красивый пресс и избавляемся от жира в области талии
Экология жизни. Фитнес и спорт: Специалисты фитнеса утверждают, что статические упражнения позволяют добиться не...
11362 -
Не все так просто: Как правильно отжиматься
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Простые, эффективные и недорогие, отжимания — это упражнения для всего тела,...
11362 -
5 самых эффективных упражнений для разных групп мышц
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Чтобы похвастаться подтянутым телом, нужно развивать определенные ГРУППЫ...
11328 -
3 упражнения для идеального пресса
Экология потребления. Фитнес и спорт: МЫШЦЫ ЖИВОТА нужно держать в подтянутом состоянии, это необходимо не только для...
11282 -
«Антигравитационная растяжка ног»: Худеем и избавляемся от отеков!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Сделать тонкие ноги возможно, не прокачкой мышц, а - РАСТЯЖКОЙ. Именно...
11274 -
1 упражнение, которое исправит искажение таза и укрепит плечи
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Введя это упражнение в регулярную привычку, очень скоро вы почувствуете...
11254 -
Японские упражнения, которые подарят вам стальной живот за 4 минуты в день!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Все мечтают иметь подтянутый и плоский живот. Предлагаем комплекс...
11218 -
Лучшие упражнения на нижний пресс
Экология жизни. Фитнес и спорт: У каждого человека жировые отложения распределяются по-разному. У кого-то равномерно...
11200 -
4 упражнения для создания идеального пресса
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Эти четыре ✅быстрые упражнения на окончательное формирование ПРЕССА...
11148 -
20-минутный тренинг для сжигания жира
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Ответить на вопрос, какие упражнения могут помочь вам избавиться от лишнего веса...
11122 -
Лучше, чем приседания: 5 упражнений для укрепления мышц ног
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Данные упражнения развивают мышцы бедер и ягодиц и наилучшим образом...
11014 -
Кроссфит для начинающих: Самые популярные упражнения
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В статье вы найдете список и краткое описание самых популярных упражнений, с...
10910 -
Быстрая тренировка для очень занятых женщин
Экология жизни. Фитнес и спорт: Сделайте это быстро. Сделайте это эффективно. Сделайте это без отговорок. Просто...
10698 -
Растягиваемся правильно: Стретчинг для мышц
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения на растягивание необходимо выполнять всем, кто занимается спортом, будь...
10662
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
» Наука и техника
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
Подписка на интересные новости.
