Фитнес и спорт - стр. 18

• Фитнес и спорт

  

  Фитнес-тестирование: Как замерять прогресс в тренировках

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: У нас есть два фитнес-теста, которые измеряют наши показатели в силе,...

  19332
• Фитнес и спорт

  

  6 супер эффективных упражнений от сутулости

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Как избавиться от сутулости? Попробуйте регулярно выполнять эти простые...

  19306
• Фитнес и спорт

  

  Здоровые связки и суставы — залог успеха

  Экология жизни: Секрет спортивного долголетия кроется в здоровых связках и суставах. Иначе вы не сможете добиться...

  19280
• Фитнес и спорт

  

  5 упражнений для ног, которые преобразят ваше тело к летнему сезону

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Как в короткие сроки подготовиться к отпуску и быть на пляже самой привлекательной?...

  19270
• Фитнес и спорт

  

  Приседаем со штангой правильно

  Приседания со штангой — одно из самых базовых и популярных упражнений не только в бодибилдинге, но и в общефизической...

  19212
• Фитнес и спорт

  

  Преимущества занятий в фитнес-клубах

  Большинство людей желают выглядеть красиво и привлекательно. Именно поэтому сегодня так популярны занятия в...

  19208
• Фитнес и спорт

  

  Спорту все возрасты покорны

  Начинать интенсивные тренировки на выносливость можно в любом возрасте. Так считают французские специалисты. Изучение...

  19206
• Фитнес и спорт

  

  Как стать сильнее всего за 15 минут в день!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Начните тренироваться прямо сейчас, чтобы стать сильнее, подтянутее и...

  19012
• Фитнес и спорт

  

  5 упражнений пилатеса, которые помогут убрать "уши" на бедрах 

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: “Ушки на бедрах” или жировые отложения на верхней внешней поверхности бедра –...

  18976
• Фитнес и спорт

  

  Эффективные советы для пресса, которые Вы игнорируете

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Забудьте на время о диетах и жиросжигании. Ознакомьтесь с советами, которые могут...

  18944
• Фитнес и спорт

  

  4 упражнения для коррекции фигуры

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Четыре упражнения с обыкновенным массажным роллом расслабят мышцы...

  18920
• Фитнес и спорт

  

  Фартлек и другие: разнообразим беговые тренировки

  Экология фитнеса. Попробуйте разнообразить ваши тренировки, используя различные беговые техники: фартлек, темповый и...

  18912
• Фитнес и спорт

  

  6 вещей, который нужно знать о креатине

  Креатин — это природное вещество, которое содержится в красном мясе и рыбе. Человеческий организм синтезирует его из...

  18812
• Фитнес и спорт

  

  Кислородная гимнастика Оксисайз: 4 лучших упражнения для похудения

  Экология здоровья и красоты: Гимнастический комплекс Оксисайз представляет собой сочетание методики диафрагмального...

  18802
• Фитнес и спорт

  

  54-летний американец за сутки подтянулся 4321 раз

  Экология здоровья. 54-летний американец Марк Джордан, житель штата Техас, установил новый рекорд по количеству...

  18764
• Фитнес и спорт

  

  Эффективное похудение без походов в спортзал

  Экология жизни.Когда нет времени сходить в тренажерный зал, полноценную тренировку можно провести дома, используя при...

  18730
• Фитнес и спорт

  

  Турник и перекладина: Программы домашних тренировок

  Экология жизни: Фитнес и спорт: Правильная работа на перекладине дома или в спортзале — возможность отлично развить...

  18554
• Фитнес и спорт

  

  Лучший способ прокачать лимфу и еще 15 преимуществ упражнений на батуте

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Как давно вы прыгали на батуте? Узнайте о преимуществах таких прыжков...

  18548
• Фитнес и спорт

  

  2 эффективных упражнения для пресса

  Экология здоровья. Укрепляем мышцы пресса с помощью фитбола. Всего два упражнения для плоского и сильного живота

  18424
• Фитнес и спорт

  

  Что нужно знать о пилатесе для эффективных тренировок

  Экология жизни. Пилатес — эффективное средство в вопросе построения красивого и сильного тела. Что нужно знать об...

  18328
• Фитнес и спорт

  

  Осознанный спорт: механизм работы каждой мышцы

  Экология жизни: Мне иногда, да что там говорить, почти всегда, грустно наблюдать за страданиями спортсменов, которые...

  18294
• Фитнес и спорт

  

  Фрэнк Медрано и его сверхчеловеческие весовые тренировки

  Экология жизни. Сегодня мы вам покажем, как заниматься спортом и овладеть сверхчеловеческой силой. Смотрите видео о...

  18266
• Фитнес и спорт

  

  6 простых и эффективных жиросжигающих программ

  Эти шесть уникальных жиросжигающих тренировок помогут вам проработать рельеф и удерживать форму круглый год.

  18240
• Фитнес и спорт

  

  Батут: весело и полезно

  Экология жизни: О пользе прыжков на этом простейшем спортивном снаряде говорят факты. Батут помогает – гармонично...

  18206
• Фитнес и спорт

  

  Блиц тренировка для мышц рук и пресса

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Для занятий нужен мяч для фитнеса не больше 65 см в диаметре. ...

  18202
• Фитнес и спорт

  

  Пульсовые зоны: результат без вреда для здоровья

  Экология жизни. Опытные спортсмены всегда следят за своим пульсом во время тренировок. Давайте, разберемся, почему...

  18138
• Фитнес и спорт

  

  Точёный силуэт: Упражнения для боков и талии

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Старайтесь заниматься регулярно. Если у вас нет времени на полноценное занятие,...

  18128
• Фитнес и спорт

  

  5 эффективных упражнений, для которых не нужен спортзал

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Спорт – это не только комплекс тренировок по укреплению здоровья, но лучший способ...

  18050
• Фитнес и спорт

  

  Спорт неотделим от здорового питания

  Тема правильного питания и здорового образа жизни в целом, стала очень популярной. Об этом написаны многие сотни книг...

  18026
• Фитнес и спорт

  

  Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Подавляющее большинство людей готовы принять свою старость безропотно. Считается, что...

  17998
• Фитнес и спорт

  

  Точеные руки, округлые ягодицы: лучшие упражнения с гантелями для женщин

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Хотите сделать своё тело подтянутым и спортивным, но при этом не утратить...

  17972
• Фитнес и спорт

  

  7 правил ЭФФЕКТИВНЫХ тренировок

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Прежде, чем вы придете и приступите к упражнениям на первом тренажере, необходимо...

  17892