Фитнес и спорт - стр. 18

• Фитнес и спорт

  

  9 причин начать бегать

  Экология жизни. 1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной...

  19454
• Фитнес и спорт

  

  Фитнес-тестирование: Как замерять прогресс в тренировках

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: У нас есть два фитнес-теста, которые измеряют наши показатели в силе,...

  19444
• Фитнес и спорт

  

  Кислородная гимнастика Оксисайз: 4 лучших упражнения для похудения

  Экология здоровья и красоты: Гимнастический комплекс Оксисайз представляет собой сочетание методики диафрагмального...

  19410
• Фитнес и спорт

  

  5 упражнений для ног, которые преобразят ваше тело к летнему сезону

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Как в короткие сроки подготовиться к отпуску и быть на пляже самой привлекательной?...

  19394
• Фитнес и спорт

  

  Приседаем со штангой правильно

  Приседания со штангой — одно из самых базовых и популярных упражнений не только в бодибилдинге, но и в общефизической...

  19380
• Фитнес и спорт

  

  Здоровые связки и суставы — залог успеха

  Экология жизни: Секрет спортивного долголетия кроется в здоровых связках и суставах. Иначе вы не сможете добиться...

  19378
• Фитнес и спорт

  

  Преимущества занятий в фитнес-клубах

  Большинство людей желают выглядеть красиво и привлекательно. Именно поэтому сегодня так популярны занятия в...

  19362
• Фитнес и спорт

  

  Спорту все возрасты покорны

  Начинать интенсивные тренировки на выносливость можно в любом возрасте. Так считают французские специалисты. Изучение...

  19350
• Фитнес и спорт

  

  Как стать сильнее всего за 15 минут в день!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Начните тренироваться прямо сейчас, чтобы стать сильнее, подтянутее и...

  19338
• Фитнес и спорт

  

  5 упражнений пилатеса, которые помогут убрать "уши" на бедрах 

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: “Ушки на бедрах” или жировые отложения на верхней внешней поверхности бедра –...

  19156
• Фитнес и спорт

  

  Эффективные советы для пресса, которые Вы игнорируете

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Забудьте на время о диетах и жиросжигании. Ознакомьтесь с советами, которые могут...

  19104
• Фитнес и спорт

  

  4 упражнения для коррекции фигуры

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Четыре упражнения с обыкновенным массажным роллом расслабят мышцы...

  19060
• Фитнес и спорт

  

  Фартлек и другие: разнообразим беговые тренировки

  Экология фитнеса. Попробуйте разнообразить ваши тренировки, используя различные беговые техники: фартлек, темповый и...

  19050
• Фитнес и спорт

  

  6 вещей, который нужно знать о креатине

  Креатин — это природное вещество, которое содержится в красном мясе и рыбе. Человеческий организм синтезирует его из...

  18948
• Фитнес и спорт

  

  Эффективное похудение без походов в спортзал

  Экология жизни.Когда нет времени сходить в тренажерный зал, полноценную тренировку можно провести дома, используя при...

  18890
• Фитнес и спорт

  

  54-летний американец за сутки подтянулся 4321 раз

  Экология здоровья. 54-летний американец Марк Джордан, житель штата Техас, установил новый рекорд по количеству...

  18880
• Фитнес и спорт

  

  Лучший способ прокачать лимфу и еще 15 преимуществ упражнений на батуте

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Как давно вы прыгали на батуте? Узнайте о преимуществах таких прыжков...

  18716
• Фитнес и спорт

  

  Турник и перекладина: Программы домашних тренировок

  Экология жизни: Фитнес и спорт: Правильная работа на перекладине дома или в спортзале — возможность отлично развить...

  18634
• Фитнес и спорт

  

  2 эффективных упражнения для пресса

  Экология здоровья. Укрепляем мышцы пресса с помощью фитбола. Всего два упражнения для плоского и сильного живота

  18540
• Фитнес и спорт

  

  Осознанный спорт: механизм работы каждой мышцы

  Экология жизни: Мне иногда, да что там говорить, почти всегда, грустно наблюдать за страданиями спортсменов, которые...

  18438
• Фитнес и спорт

  

  Фрэнк Медрано и его сверхчеловеческие весовые тренировки

  Экология жизни. Сегодня мы вам покажем, как заниматься спортом и овладеть сверхчеловеческой силой. Смотрите видео о...

  18426
• Фитнес и спорт

  

  Что нужно знать о пилатесе для эффективных тренировок

  Экология жизни. Пилатес — эффективное средство в вопросе построения красивого и сильного тела. Что нужно знать об...

  18420
• Фитнес и спорт

  

  6 простых и эффективных жиросжигающих программ

  Эти шесть уникальных жиросжигающих тренировок помогут вам проработать рельеф и удерживать форму круглый год.

  18384
• Фитнес и спорт

  

  Батут: весело и полезно

  Экология жизни: О пользе прыжков на этом простейшем спортивном снаряде говорят факты. Батут помогает – гармонично...

  18366
• Фитнес и спорт

  

  Блиц тренировка для мышц рук и пресса

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Для занятий нужен мяч для фитнеса не больше 65 см в диаметре. ...

  18328
• Фитнес и спорт

  

  Точёный силуэт: Упражнения для боков и талии

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Старайтесь заниматься регулярно. Если у вас нет времени на полноценное занятие,...

  18288
• Фитнес и спорт

  

  Пульсовые зоны: результат без вреда для здоровья

  Экология жизни. Опытные спортсмены всегда следят за своим пульсом во время тренировок. Давайте, разберемся, почему...

  18242
• Фитнес и спорт

  

  Точеные руки, округлые ягодицы: лучшие упражнения с гантелями для женщин

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Хотите сделать своё тело подтянутым и спортивным, но при этом не утратить...

  18190
• Фитнес и спорт

  

  5 эффективных упражнений, для которых не нужен спортзал

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Спорт – это не только комплекс тренировок по укреплению здоровья, но лучший способ...

  18182
• Фитнес и спорт

  

  Спорт неотделим от здорового питания

  Тема правильного питания и здорового образа жизни в целом, стала очень популярной. Об этом написаны многие сотни книг...

  18128
• Фитнес и спорт

  

  Как сохранить вечную молодость с помощью спорта

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Подавляющее большинство людей готовы принять свою старость безропотно. Считается, что...

  18080
• Фитнес и спорт

  

  7 правил ЭФФЕКТИВНЫХ тренировок

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Прежде, чем вы придете и приступите к упражнениям на первом тренажере, необходимо...

  17988