Фитнес и спорт - стр. 15
-
5 упражнений для обретения заветной фигуры «песочные часы»
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Мечтаете о фигуре «песочные часы»? Эти 5 действенных УПРАЖНЕНИЙ, помогут...
23204 -
Старое тело на новый лад. С чего начать похудение в Новом году
Если человек относительно здоров, а желание быть красивым сильно, то первых видимых результатов можно достичь за 2-4...
23132 -
5 способов сделать тренировки интенсивнее
Экология жизни.Изменения в физической форме происходят только в случае, если вы бросаете вызов своему телу. Увеличьте...
23098 -
Занятия на турнике
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Существует множество способов поддержания физической формы, и одним из них...
23070 -
ДЕРЖИМ ФОРМУ: Упражнения для красивых рук и подтянутой груди
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Данный комплекс, выполнение которого не отнимает больше 15 минут в день, станет...
23002 -
Убираем жир с подмышек: 3 упражнения
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Мы поделимся эффективным методом избавления от жира в зоне подмышек, регулярное...
22986 -
Как начать плавать в холодной воде
Экология потребления.Плавать зимой, даже на небольшие расстояния, способны очень немногие. Это требует определенной...
22986 -
4 СУПЕР упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Всегда хочется иметь красивое и подтянутое тело, даже если вам не нужно...
22942 -
Мужское здоровье: Сколько раз нужно уметь отжиматься от пола, чтобы избежать инфаркта?
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Исследователи из Гарвардского университета выяснили: способность мужчин...
22894 -
9 чудесных оздоровительных упражнений для людей любого возраста
Экология здоровья: Фитнес и спорт. "Девять чудесных упражнений" отвлекают внимание от стрессовых тем, тревожных...
22884 -
Идеальное тело за 3 минуты в день
Экология жизни: Современный ритм жизни вынуждает экономить время на уходе за собой и физические нагрузки - не...
22862 -
Плиометрика: лучшие упражнения для дома
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Хорошая тренировка не требует тонн оборудования и много времени....
22858 -
Упражнения для увеличения ягодиц
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Очень узкие бедра выглядят не очень привлекательно, им не хватает сексуальных форм...
22820 -
Всего 3 упражнения, которые сделают плечи сильными
Экология жизни. Фитнес и спорт: Широкие плечи всегда определяли мужественность всей фигуры. Это абсолютно...
22776 -
Как правильно делать разминку
Экология здоровья: Многие посетителей спортзалов пренебрегают разминкой или, в лучшем случае, делают ее упрощенную...
22628 -
8 мифов о силовых тренировках
Популярность силовых тренировок растет, но мифов вокруг них остается все еще множество, это отпугивает от...
22626 -
5 упражнений на растяжку, которые должны делать все!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Игнорирование упражнений на растяжку может фактически затормозить ваш...
22602 -
10 советов новичкам в тренажерном зале
Экология жизни. Фитнес и спорт: Когда вы идете в спортзал в первый раз, вам может быть страшно. Никому не нравится...
22508 -
Сколько калорий нужно организму?
Экология жизни. Формула Гарриса-Бенедикта (ВОО на основе общей массы тела) Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула...
22358 -
6 дыхательных упражнений, которые помогают расслабиться за 10 минут
Экология жизни. Ты переутомляешься, мало спишь и чувствуешь себя под постоянным давлением? Есть множество способов...
22258 -
Потерять вес, укрепить мышцы, кости и сердце 1 упражнение на 5-7 минут в день!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Всего одно упражнение - и вы избавитесь от лишних килограммов, проработаете мышцы...
22234 -
Приседания с выпрыгиванием для взрывной силы
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: ПРИСЕДАНИЯ С ВЫПРЫГИВАНИЕМ – довольно интересное с точки зрения нагрузки...
22104 -
Как прокачать спортивное дыхание
Экология жизни. Фитнес и спорт: Процесс дыхания настолько естественен для человека, что мы просто забываем о нем. Но...
22010 -
Модификации стандартных упражнений для тех, кто восстанавливается после травм
Экология жизни. Фитнес и спорт: Иногда ждать полного восстановления после травм и пропускать тренировки не получается...
21996 -
Насколько полезны выпады и как правильно делать
Экология жизни. Фитнес спорт: Именно выпады формируют красивую форму ягодиц, да просят меня приседания. Выпады именно...
21968 -
ЛИФТИНГ для бедер и ягодиц: 5 эффективных упражнений
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и гладкими, не...
21958 -
Лариса Рейс:Бросайте заниматься тем, что вам не нравится — это никогда не приведет вас к успеху
Экология спорта: Эта яркая блондинка относится к тем немногим людям, которые доказывают миру, что нет ничего...
21868 -
Как сделать занятие спортом полезной привычкой
Экология жизни. Фитнес и спорт: Начать заниматься спортом никогда не поздно. Вот несколько простых советов, которые...
21768 -
Идеальный завтрак, обед и ужин для хардгейнера
Экология жизни. Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны,чисты и идеальны, ведь они помогают...
21748 -
Чем женская тренировка должна отличаться от мужской?
Женские тренировки мало отличаются от фитнеса для мужчин, но некоторые особенности все-таки имеют значение при...
21670 -
Как убрать жир и подтянуть внутреннюю часть бедра: 20 лучших упражнений
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье вы узнаете 20 лучших и самых эффективных упражнений для мышц...
21658 -
3 упражнения для полной детоксикации организма
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Давайте определимся сразу: в детоксикации нуждается практически каждый житель...
21634
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
» Наука и техника
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
Подписка на интересные новости.
