Подпишитесь
Психолог Цуранков Владимир
Помогаю понять себя и окружающих; Справиться с переживаниями и трудностями; Научиться...

Подборка книг по психологии

Составил список книг по психологии.  В него я включил те, которые читал сам, которые рекомендовали коллеги, и которые отметил у себя как обязательные к прочтению из-за доверия к авторитету автора.

Хотелось, чтобы книги отвечали двум критериям. С одной стороны, эти книги должны быть понятны широкому кругу читателей. С другой - это не должна быть прямо поп психология с советами из серии: успокойся, не переживай, будь уверенным, отстаивай свои границы со всеми и в любых ситуациях, хочешь - делай, не хочешь - не делай, обязательно выражай агрессию, будь счастлив и живи в кайф здесь и сейчас, и, прости, Господи, заверши гештальт. Поэтому многие из них не являются откровенным научпопом, но в то же время и не требуют пяти лет психфака, чтобы разобраться.

Итак, книги:

Кризисы, смысл, свобода, одиночество, страх смерти, поиски собственного Я:

И. Ялом: можно читать все, кроме: экзистенциальная психотерапия, групповая психотерапия, дар психотерапии - это больше для психологов

Э. Фромм:

  • "Бегство от свободы"
  • "Искусство быть"
  • "Искусство любить"

В. Франкл "Сказать жизни "Да!"

Дж. Бьюдженталь "Наука быть живым"

В. Каган "Искусство жить"

Д. Холлис "Перевал в середине пути"

Как справиться с эмоциональными состояниями:

Р. Лихи:

  • "Свобода от тревоги"
  • "Победи депрессию"
  • "Ревность"
  • "Лекарство от нервов"

Д. Ковпак "Как избавиться от тревоги и страха"

А. Курпатов "Как победить панические атаки, ВСД и невроз"

Про мозг и медитации:

Л. Бройнинг "Гормоны счастья"

Р. Сапольски "Почему у зебр не бывает инфарктов"

Дж. Кабат-Зинн "Куда бы ты не шёл, ты уже там"

Д. Сигел "Внимательный мозг"

Отношения в семье:

К. Витакер "Танцы с семьёй"

В. Сатир "Вы и ваша семья: руководство по личностному росту"

Семья и воспитание:

И. Млодик: можно читать все

Л. Петрановская: можно читать все

А. Миллер "Драма одаренного ребенка"

Д. Стерн "Дневник младенца"

Д. Винникотт "Семья и развитие личности"

О счастье и качестве жизни:

Дж. Янг "Прочь из замкнутого круга"

Р. Хэррис "Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить"

С. Хайес "Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов"

М. Чиксентмихайи "Поток"

книги психология психологи саморазвитие

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий