Упражнения

Здоровье

Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль

Экология здоровья: Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и...
296962
Фитнес и спорт

6 упражнений, которые помогут убрать жир с живота

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Для того, чтобы уменьшить жировую прослойку на животе, помимо соблюдения...
184668
Здоровье

Если зажата шея: упражнения Фельденкрайза

Экология здоровья: Особенностью метода Фельденкрайза как двигательной практики является акцент на осознавании...
173586
Фитнес и спорт

3 упражнения для полной детоксикации организма

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Давайте определимся сразу: в детоксикации нуждается практически каждый житель...
21636
Дети

Упражнения для детей для развития мышления по методикам ТРИЗ

Экология жизни. Дети: Немногие знают, что любимая несколькими поколениями головоломка с поиском отличий на двух...
27100
Жизнь

10 упражнений для мозга, которые стимулируют развитие новых нервных соединений

Экология познания. Жизнь: Нейробика – психологические упражнения, напоминающие кросс-фитнес для мозга. В этих...
524340
Здоровье и красота

5 эффективных упражнений для улучшения и поддержания формы груди

Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань,...
70374
Наука и открытия

Нейропластичность: Мозг отражает наше окружение, наши решения, эмоции и стиль жизни

Экология жизни. Наука и открытия: В былые времена учёные считали, что когда человек переставал быть ребёнком, его...
26602
Фитнес и спорт

5 главных упражнений, которые уберут пивной живот

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Так как же избавиться от этого смертельно надоевшего спутника жизни? В первую...
51444
Фитнес и спорт

Упражнения "Возвращение молодости": избавляемся от застоявшейся энергии

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Осваивайте упражнения не торопясь. Трудность их выполнения лишь кажущаяся и...
401704
Здоровье

Осанка и мышцы живота. Самое вредное упражнение для позвоночника

Экология жизни. Здоровье: Наверное, сейчас только ленивый не говорит о мышцах брюшного пресса. Действительно, тонкая...
228444
Здоровье

Простые и эффективные упражнения для женщин Арнольда Кегеля: кому и зачем

Экология жизни. Здоровье: Потеря тонуса интимных мышц – проблема серьезная и достаточно распространенная. Такое...
40596