Ноги

Здоровье

Про ноги в тепле и голову в холоде в контексте сна

Экология здоровья: Температура, так же как и свет, регулирует работу наших внутренних часов и помогает спать крепче....
10638
Здоровье

Варикозное расширение вен: поможет перевернутая поза!

Экология здоровья: Физические упражнения необходимы для предотвращения варикозного расширения вен. Но чтобы улучшить...
10712
Фитнес и спорт

Стретчинг: 7 упражнений на растяжку, которые можно выполнять ежедневно

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Растяжка оказывает очень значимое влияние на организм взрослого человека. Она...
12048
Здоровье

Стретчинг: Упражнения для голеностопных суставов

Экология здоровья: Эти упражнения на растягивание рефлекторно вызывают реакцию со стороны нервной системы, улучшают...
11702
Психология

Психосоматика страха

Экология жизни. Психология: От инстинкта самосохранения до невроза - один шаг? Почему кратковременный СТРАХ может...
11246
Фитнес и спорт

Идеальная «пятая точка»: СУПЕР упражнения на заднюю поверхность бедра

Экология здоровья: Мышцы задней поверхности бедра составляют большую часть ног, и им следует уделять много внимания...
14114
Фитнес и спорт

Тренировка ног с акцентом на внутреннюю часть бедра

Экология потребления. Фитнес и спорт: Внутренняя часть бедер представляет собой проблемную зону тела. Она подвержена...
12612
Фитнес и спорт

Делаем талию

Экология потребления. Фитнес и спорт: Каждая женщина мечтает иметь ТОНКУЮ ТАЛИЮ. Но возраст, образ жизни и другие...
11772
Здоровье

Простая процедура для профилактики варикозного расширения вен

Экология жизни: Здоровье. Самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног...
11318
Здоровье

Варикоз: Упражнения для борьбы с расширением вен

Экология здоровья: При варикозном расширении вен, или при варикозе, стенки сосудов, по которым кровь течёт от тканей...
11404
Здоровье

Тренируем СОСУДЫ – снижаем ДАВЛЕНИЕ!

Экология здоровья. Во время лечебных сеансов скелетные мышцы (прежде всего нижних конечностей) работают полноценно,...
11546
Здоровье

Борьба с варикозом: Полезные и вредные упражнения

Экология здоровья: Все причины расширения вен можно свести к двум: проблемы оттока крови из сосудов ног и слабая...
12362