Упражнения

Здоровье

Регулируем селезенку и желудок поднятием одной руки!

Экология здоровья: Описанные упражнения улучшают функцию переваривания пищи, рекомендованы для предотвращения и...
12350
Жизнь

Упражнение на чувство «ДА» и «НЕТ»: техника для привлечения изобилия

Экология жизни: Поговорим о силе ясности и о том как раскрыть свою внутреннюю мудрость и начать привлекать изобилие....
14952
Здоровье

Грудной радикулит: Что можно, а чего нельзя

Экология здоровья: Грудной радикулит обычно развивается у тех, кто вынужден работать в полусогнутом положении, кто...
10628
Здоровье

Фантастические ноги! Упражнения для мышц, приводящих бедро

Экология здоровья: В этой статье представлены эффективные и простые упражнения для мышц внутренней поверхности бедра,...
14128
Здоровье

Упражнения при повреждениях ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА

Подобные травмы случаются довольно часто. Подвернулась нога – и уже вывих, растяжение, а то и перелом. Все происходит...
11016
Здоровье

4 упражнения на растяжку, которые помогут вам исправить осанку

Экология здоровья: Стоит внимательно прислушиваться к своему телу. Лишь так вы сможете вовремя выявить проблемы с...
10434
Здоровье

Как улучшить осанку: упражнения от балерин

Экология здоровья: ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА нужна не только для плоского живота и красивой груди. Ровная спина обеспечивает...
11512
Здоровье

Гипертония: специальные упражнения для снижения давления

Экология здоровья. Если вы - не сторонник приема медикаментозных препаратов, то этот метод лечения заболеваний вам...
10638
Здоровье

Варикозная болезнь: 7 обязательных упражнений, которые спасут ваши ноги

Экология здоровья. Чтобы тонизировать сосуды нижних конечностей, необходимо физическими упражнениями усилить венозный...
11136
Здоровье

10 простых упражнений для тех, у кого болит спина

Экология здоровья: Состояние позвоночника влияет на работу всего организма. Появление боли – тревожный симптом,...
10636
Здоровье

Позвоночник и головная боль: Упражнения при патологии шейного отдела

Экология здоровья: Головная боль – одна из наиболее частых жалоб, с которой обращаются больные к врачу любой...
10718
Здоровье

Грыжа межпозвоночного диска: 12 упражнений для спины

Экология здоровья: Любой комплекс упражнений при грыже межпозвоночного диска должен включать в себя только одобренные...
11586