Упражнения

Здоровье

ФИБРОМИАЛГИЯ: 4 эффективные позы для снятия боли

Экология здоровья: Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и...
8546
Здоровье

Как простым способом можно решить проблему болей в спине

Экология здоровья: Жесткими или мягкими связками награждает нас природа, и мы имеем, то, что имеем. А вот мышцы...
9222
Здоровье

Приемы миотерапии при зубной боли: 4 упражнения

Экология здоровья: Миотерапия - метод лечебной физкультуры, используемый в ортодонтии для профилактики и лечения...
9546
Здоровье

Укрепляем мышцы тазового дна

Экология здоровья. С годами мышцы ТАЗОВОГО ДНА неуклонно слабеют, по этой причине необычайно важно посвящать им...
9148
Здоровье

Упражнение «Поза героя» для оздоровления коленей

Экология здоровья: Негибкие суставы в сочетании со скованными мышцами ног принуждают колени двигаться в не...
8938
Здоровье

Борьба с варикозным расширением вен: эффективная гимнастика

Экология здоровья: Варикозным расширением вен страдают многие. Зачастую причиной такого недуга служит слабая венозная...
8708
Здоровье

8 упражнений для здоровья плечевого сустава

Экология здоровья: Физические упражнения лучше всего делать ежедневно. Только систематическое выполнение упражнений...
10052
Здоровье

От шеи до пяток: 6 упражнений для устранения отеков и понижения артериального давления

Экология здоровья: Простые упражнения, представленные в этой статье, расслабляющие движения и размеренное дыхание...
9236
Здоровье

5 упражнений, которые избавят от боли в плече

Экология здоровья: Плечо – это сложный шаровой шарнир, который используется для расширения, вращения, сгибания и...
10264
Здоровье

7 фактов о молочной кислоте

Экология здоровья: Мы познакомим вас с базовыми фактами о лактате, чтобы вы могли уверенно расстаться с тренером,...
9144
Здоровье

Упражнение для улучшения работы почек и системы пищеварения

Экология здоровья: Для улучшения РАБОТЫ ПОЧЕК, пищеварительной системы, а также устранения любого дискомфорта в...
9372
Фитнес и спорт

5 упражнений из пилатеса, которые станут вызовом для пресса

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Нижеприведенные упражнения подарят вашему животу желанные 6 кубиков. ...
10284