Как снизить давление без врачебной помощи

У вас резко повысилось давление и по каким-либо причинам вы не можете вызвать скорую? Предлагаем ознакомиться с несколькими способами снижения давления в домашних условиях. Безусловно, использовать эти методики на постоянной основе нельзя, но до момента обращения к врачу можно облегчить состояние.

Иногда достаточно, чтобы в доме находились народные средства, способствующие снижению давления. В отличие от лекарственных препаратов такие средства не имеют широкого спектра побочных эффектов. Но прежде чем с ними ознакомиться следует изучить симптомы гипертонии и случаи, при которых допускается применение народных методов.

Почему повышается давление

Давление обычно повышается в том случае, если человек ведет нездоровый образ жизни. Прежде всего, следует избавиться от вредных привычек и правильно питаться. Если гипертония хроническая, то тогда не обойтись без консультации специалиста, который должен назначить подходящее лечение.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Симптомы гипертонии

Повышению давления может способствовать стресс либо усталость. В таких случаях возникают следующие симптомы:

• тахикардия;
• головокружение;
• головная боль в области висков;
• отечность лица и конечностей;
• покраснение лица;
• ощущение тошноты;
• одышка;
• шум в ушах.

При появлении любого или нескольких из перечисленных симптомов необходимо измерить давление. При повышенных показателях можно использовать либо медикаментозные либо народные способы улучшения состояния. Если у вас хроническая гипертония, то разумнее применять медикаментозные средства, к которым относятся: капотен, клофелин, карвалол, налаприл, нолипрел. Консультация врача при хронической гипертонии обязательна, поскольку самолечение может не только не привести к должному результату, но и ухудшить ситуацию.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

Народные способы снижения давления

Если гипертония – не ваш постоянный спутник, тогда для улучшения состояния подойдут народные методы, к которым относятся:

• прохладная вода – наполните таз холодной водой и смочите ноги, после такой процедуры давление должно прийти в норму;
• лед – приложите ледяные кусочки с двух сторон шеи, дождитесь, пока лед растает и немного помассируйте шею (такие манипуляции можно проводить не чаще трех раз в сутки);
• дыхательные упражнения – если гипертония вызвана стрессом либо переутомлением, то нужно сесть, расслабиться, глубоко вдохнуть, а потом пять секунд не дышать;
• самомассаж – при относительно стабильном самочувствии поможет массаж, достаточно помассировать шею, затылок, область груди и живота не менее пятнадцати минут;
• овощной сок – с помощью соковыжималки приготовьте морковный и свекольный сок (достаточно по одному стакану), добавьте к ним половину стакана клюквенного сока и 100 мл водки, перемешайте и разотрите с 250 г меда. Такую настойку можно хранить в холодильнике и съедать по столовой ложке трижды в день до приема пищи;
• яблочный уксус с теплой водой вовнутрь – размешайте пару чайных ложек уксуса в стакане воды и выпивайте стакан такой смеси ежедневно, после чего ополаскивайте ротовую полость. К смеси можно добавить мед. Помните, что внутренний прием уксуса допустим только с разрешения врача, не стоит злоупотреблять этим способом, иначе можно добиться совершенно противоположного эффекта;
• яблочный уксус для растирки – смочите салфетку в небольшом количестве уксуса и оберните нею стопы на пять-десять минут.

Мы перечислили наиболее быстродействующие способы снижения давления, которые позволят вам улучшить состояние до момента посещения врача.опубликовано econet.ru

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet