Как защитить себя от переутомления?

Источник: Roman 20246

Рейтинг: 0.0 из 5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0

Британские ученые определили «семь заповедей» успешных экзаменов. Ученые провели обширное социальное исследование среди учащихся колледжей и в результате смогли определить наиболее эффективные меры подготовки и самоорганизации. Этими советами исследовател

        Совместная работа.
        Самый простой и действенный способ подготовки - создание тематической группы из своих коллег по учебе. Совместные занятия, по данным британских учёных не просто стимулируют рабочий процесс с точки зрения эффективности, но ещё возлагают на товарищей взаимные обязанности, которые в итоге пойдут им самим на пользу.

        Сосредоточится на самом важном.
        Для самообразования и подготовки, по мнению исследователей важно придумать план и такой план должен быть у каждого ученика. Умение концентрироваться на самых слабых предметах поможет исправить общую ситуацию с успеваемостью.
        Попросить о помощи.
        Далеко не последним по значению,но, наверно, наиболее сложным пунктом является просьба о помощи. Этот метод - довольно действенный для тех, кто желает подтянуть слабые места. Ученые рекомендуют, не боятся попросить о помощи, преодолевать свою гордость и страх.

        Время – главный враг.

Одна из самых серьезных проблем современного человека, это умение организовывать свое собственное время. Между тем, ученые установили, что те, кто умеет располагать таким искусством, смогут достичь не виданных ранее высот.

Как спасти себя от депрессии можно узнать в этой статье.