Три главных совета метеозависимым людям

Мы расскажем, как перенести ненастную погоду и улучшить свое здоровье. Метеочувствительность — это достаточно частый недуг среди жителей городов.

        Ионизация воздуха. Метеочувствительность — это достаточно частый недуг среди жителей городов. Если вы живете в большом городе, старайтесь постоянно дезинфицировать воздух в квартире, так вы сумеете сильно улучшить самочувствие. Дома Вы сможете использовать соляную лампу или искусственный ионизатор воздуха.

        Правильный режим дня и питание. Если Ваш организм всё время реагирует на любые изменение погоды, Вам нужно полностью пересмотреть своё меню, режим дня и стиль жизни. Желательно полностью отказываться от сигарет и исключить спиртные напитки во время магнитной бури. Сидеть дома с закрытыми окнами доктора также не советуют. Постарайтесь много времени проводить на воздухе даже в плохую погоду.

        Лечение травами. Чай, отвары, настойки — это «лекарство», которое поможет переносить изменения метеоусловий. Правда, фитотерапевты советуют старательно выбирать травы и знать, когда и какую из них применять. При магнитных бурях хорошo помогaют эфирные мaсла рoзы, пихты или мяты. Oсобенно большую пoльзу они принесут, если применять их нaкануне пeрепадов aтмосферного давления.