8 лучших природных пробиотиков

Пробиотики в виде таблеток и капсул я не покупаю, а вот натуральный и полезный йогурт делаю сама. Мне кажется, что для обеспечения нормальной беспроблемной работы кишечника этого вполне достаточно. Делаю его из закваски “Йогурт” от производителя Бакздрав. Получается очень вкусный и нежный продукт. Кроме того, его с легкостью можно использовать для приготовления самых разнообразных блюд.

А я давно принимаю пробиотики, за 5 лет перепробовала очень много производителей и способов применения. Их ведь очень много, есть капсулы, есть порошки, жидкие пробиотики, закваски. Лично я больше склоняюсь действительно к закваскам, это отличный вариант для спортсменов по нескольким причинам: кисломолочные продукты на основе бактериальных заквасок очень питательны, они отлично утоляют чувство голода, и отлично подойдут на тот случай, когда перед тренировкой есть нельзя, после тоже, а желудок в конце рабочего дня просто свистит от голода. Стакана два такого напитка-и поверьте, Вы другой человек. Кроме того, это отличный продукт для диетического меню ,когда необходимо поддерживать вес и форму в норме. На таких кисломолочных продуктах можно устраивать целые разгрузочные курсы без вреда для здоровья. Ну, и конечно, самая основная роль пробиотических заквасок-это множество видов полезных бактерий в составе, которые восстанавливают микрофлору кишечника, стимулируют работу иммунных клеток, поддерживают общий тонус организма. Актив действительно достоин внимания, из всех пробиотиков, которые я принимала, он содержит наибольшее количество различных видов полезных бактерий. До Актива, в котором 14 штаммов микроорганизмов, максимальное число этих самых разновидностей бактерий я встречала только 5. При этом цена не отличается от аналогов. Принимаю ее уже около полугода, останавливаться не планирую, мне нравится. Сказать, что мне именно эта закваска в чем-то помогла-я не могу, потому что уже несколько лет я поддерживаю себя в форме благодаря пробиотикам, я не болею, работаю на двух работах, у меня двое замечательных деток и огромный дачный участок, я успеваю все)))

Узнала на своем опыте, что пробиотики очень важны. Недавно у меня появилась собака. Маленький такой щеночек, миленький, везде лазает, жрет все что под нос попадется, и естественно облизывает всех домашних. Штуку эту смешную также все тискают, с ним играют, а руки никто не моет, вот и доигрались: у всей семьи начались проблемы с желудком. Поначалу у детей началось вздутие, после понос, а потом и мы с мужем «словили волну». Первой мыслью было – глисты! Быстрыми перебежками до аптеки, там пачка таблеток и назад. Вся семья, включая пса, лечится от глистов. На следующий день показалось, что симптомы начали проходить, однако нет, все продолжалось. Конечно, понос и вздутие вещи не смертельные, однако не особо приятные и жить мешают. Потопала я к терапевту, рассказала все как есть, и эта милая женщина сказала: «Очень похоже, что у вас дисбактериоз. Сейчас попейте таблеточки, а в будущем добавьте в рацион пробиотики, во избежание так сказать».
Новый поход в аптеку, новые таблетки. Прошло несколько дней симптомы прошли, но мы все также тискали песика, и все также постоянно не мыли руки (не будешь же их мыть каждые 3-5 минут?). Подумала я над словами врача и полезла искать пробиотики. Нашла компанию Бакздрав, у них множество различных препаратов. Выбрала пробиотик-закваску Актив (мы же активная семья, живем за городом, бегаем постоянно))). Теперь пьем кисломолочку собственного приготовления, а то и просто порошок с водой мешаем.
Пьем кисломолочку недели три, пока никакие симптомы нас не беспокоили, хотя малого все также тискаем без остановки.

Еще совсем недавно я понятия не имела, что такое закваски, и для чего они нужны. Покупала в магазине и йогурты, и сметану, и творог, но не особо задумывалась как их готовят. Знакомая у меня занимается совместными закупками, вот и предложила мне как-то раз присоединиться к заказу на закваски.
Открыла каталог ради интереса и застряла. Начитавшись отзывов и статей о пользе бактериальных заквасок. Решила, а почему бы и нет?! Так как активно занимаюсь танцами для себя выбрала пробиотик-закваску Актив от Бакздрав. Помимо основных полезных свойств, он обладает еще одним важным для меня плюсом - повышает активность и работоспособность благодаря специально подобранному составу полезных бактерий. В общем, сейчас пью его регулярно и с удовольствием.

Очень интересная и полезная статья. Лично я с натуральными пробиотиками «дружу» очень давно, но принимаю их только в молочке. Терпеть не могу маринованные огурцы, капусту и тому подобные продукты, поэтому предпочитаю вносить пробиотики в рацион именно молочными продуктами.

Пробиотики - это, несомненно полезно! Конечно, самый идеальный вариант: получать их вместе с пищей. Так организм не будет с ними вступать в войну и дополнительно химические препараты не нужны будут. Но вот сложилось так, что в современном мире многие продукты питания из полезных становятся мягко говоря нейтральными. (Это исключительно мои соображения, никому их не навязываю.) В связи с этим я стараюсь покупать то, что подвергается минимальной обработке - т.е. фермерское мясо (в основном индюшка, курица, телятина молодая) и молоко, слабо замороженную или свежую рыбу, овощи и фрукты домашние (их всегда обдаю кипятком прежде, чем скушать). А вот кисломолочку дома готовлю самостоятельно - как бы там ни было, но быть на 100% уверенной в магазинной я не могу.

Без пробиотиков не представляю походов в качалку.
Всю жизнь был из тех, кого называют дрыщами. Еще подростком пытался наращивать мышечную массу, но безуспешно,думал уже все, никогда не буду девчонкам нравиться. Менял программы, тренеров, интенсивность. Иногда кажется, что похудеть куда проще, чем набрать лишний килограмм-два и не потерять их через неделю. Мой постоянный тренер, увидев мои старания, посоветовал придерживаться диеты. Вода, рыба, мясо, овощи и фрукты – все казалось не таким уж сложным, пока не понял, что съедать придется больше калорий, чем привык. Небольшие проблемы с едой и желудком, но все же начались.
Проблему решил пробиотиком-закваской Актив от БакЗдрав. Прием простой: можно принимать как в готовом виде, так и приготовить пробиотический коктейль, добавив воды. Во-первых, улучшилось пищеварение. Во-вторых, спустя месяц приема повысилась выносливость: теперь в качалке я могу работать больше, мне кажется, что наконец мои мышцы расти стали, боюсь измерять сантиметром, чтоб не сглазить, так сказать, сделаю это через месяц.