Молочко из канареечного семени: чем оно полезно и как его приготовить

Молочко из канареечного семени не только богато витаминами и минералами, но и способствует выведению лишней жидкости, а также помогает похудеть. Кроме того, оно не содержит лактозу.

В этой статье мы расскажем тебе, как приготовить молочко из канареечного семени и чем оно полезно. Канареечное семя популярно во всем мире, так как оно богато ферментами и питательными веществами, которые очень полезны для здоровья человека. 

Канареечное семя на 16,6% состоит из белка, а еще на 11,8% — из клетчатки, которая облегчает процесс пищеварения.

Оно также содержит салициловую и щавелевую кислоту и противовоспалительные ферменты, которые улучшают работу печени, почек и поджелудочной железы.

В последние годы употребление в пищу молочка из канареечного семени популяризируется. Оно готовится из семян и вбирает в себя большую часть содержащихся в них полезных веществ.

Питательная ценность канареечного семени

Канареечное семя содержит в 7 раз больше калия, чем бананы, и больше кальция, чем чашка обезжиренного молока.

В половине чашки канареечного семени сoдержится:

• 831 мг калия

• 236 мг кальция

• 431 мг магния

• 112 мг фолиевой кислоты

Каждые 100 г канареечного семени содержат: 

• Углеводы: 55,8 г

• Белки: 13 г

• Жиры: 5,2 г

Полезные свойства молочка из канареечного семени

Содержащиеся в канареечном семени полезные вещества лучше всего усваиваются организмом, если готовить из него молочко.

Вот почему оно полезно:

• Содержит большое количество растительного белка

• Помогает справиться с задержкой жидкости благодаря своим мочегонным свойствам 

• Содержащийся в канареечном семени фермент липаза стимулирует усвоение жиров организмом и позволяет вывести их естественным образом

• Содержит необходимые аминокислоты, которые облегчают выведение токсинов из организма

• Рекомендован людям с сахарным диабетом, подагрой, язвой и отеками

• Снижает уровень плохого холестерина в организме и повышает уровень полезного холестерина

• Благодаря высокому содержанию антиоксидантов борется со свободными радикалами и предотвращает преждевременное старение

• Контролирует артериальное давление и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний

• Очищает печень и почки и улучшает их функцию

• Улучшает кровообращение

• Предотвращает развитие инфекций в мочевыводящих путях и лечит инфекции мочевого пузыря и почек

• Борется с циррозом благодаря увеличению количества гепацитов в печени и противовоспалительным свойствам

Принимай его, если хочешь похудеть

Благодаря тому, что оно улучшает обмен веществ, это молочко рекомендуется принимать тем, кто хочет похудеть.

Содержащийся в нем фермент липаза выводит жиры из организма, а регулярное употребление канареечного семени в пищу позволяет похудеть на несколько килограммов.

Кроме того, оно содержит антиоксиданты, которые ускоряют обмен веществ в клетках и способствуют выведению токсинов из организма.

Как приготовить молочко из канареечного семени?

Приготовить молочко из канареечного семени довольно просто. Принимай его каждое утро и в течение дня.

Тебе понадобится:

• 6 столовых ложек канареечного семени (60 г)

• 1 литр воды

Способ приготовления:

• Замочи 6 столовых ложек канареечного семени в кастрюле с водой и оставь настаиваться на всю ночь.

• На следующее утро слей воду и взбей семена с литром теплой воды в блендере.

• С помощью марли еще раз процеди получившуюся  жидкость, чтобы избавиться от остатков шелухи.

Обрати внимание!

• Если ты хочешь похудеть, принимай один стакан отвара натощак,  а второй — перед сном.

• Это сильное мочегонное средство, которое позволяет быстро справиться с задержкой жидкости. Оно усиливает твое желание пойти в туалет — это нормально.

• Принимай молочко в натуральном виде, не добавляя к нему сахар, мед или любой другой подсластитель. Разрешается смешивать его только с фруктами и овощами.

• Очень важно тщательно фильтровать молочко и удалять всю шелуху, так как она может вызывать воспаление кишечника и другие неприятные расстройства.

• В некоторых магазинах и аптеках канареечное семя можно купить в виде порошка, что позволяет быстрее сделать из него молочко. Мы рекомендуем использовать канареечное семя в натуральном виде.

• Так как это молоко растительного происхождения, оно не содержит лактозу, поэтому не может вызывать непереносимость или проблемы с пищеварением.опубликовано econet.ru 

Читайте также:          Восстанавливаем жизненные силы: гимнастика для глаз — бодрит лучше кофе!

Ваш язык — показатель чистоты всего организма

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet