Упражнения

Здоровье

Исцеляющая ГИМНАСТИКА для коленных СУСТАВОВ доктора Евдокименко

Экология здоровья: Исцеляющая гимнастика по методу Евдокименко — эффективный и безопасный способ облегчить состояние...
50386
Красота

КАК подтянуть кожу живота: 5 упражнений

Экология здоровья и красоты: Как привести кожу живота в тонус? Эти 5 упражнений помогут БЫСТРО привести ваше тело в...
21612
Фитнес и спорт

8 эффективных упражнений для коленей и голеностопов

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Для уменьшения риска возникновения травм колен и голеностопов рекомендую...
14604
Здоровье

Что делать при туннельном синдроме

Экология здоровья: В этой статье мы постараемся понять причины туннельного синдрома, возможные пути лечения и способы...
15014
Здоровье

Волевая гимнастика Анохина

Экология здоровья: Для опытного атлета силовая гимнастика Анохина вряд ли станет достаточной самостоятельной...
18770
Фитнес и спорт

5 самых мощных упражнений для пресса

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Как укрепить все мышцы кора, предотвратить ужасные боли в спине, повысить...
9614
Здоровье и красота

Как убрать "ушки" на бедрах

Экология здоровья и красоты: Ушки имеют второе название – галифе, поскольку представляются именно в таком виде. Как...
18354
Фитнес и спорт

Черный список: Опасные виды растяжки

Экология здоровья. Кандидат медицинских наук, нейрохирург и разработчик лечебной гимнастики Игорь Борщенко знакомит...
36378
Здоровье

Сергей Бубновский: Болит позвоночник? Откажитесь от компрессов и займитесь гимнастикой

Экология здоровья: Думаете, у Вас болит позвоночник? Ничего подобного, там боли не бывает, - утверждает профессор...
55558
Дети

Как воспитать благодарность в детях: 7 упражнений

Экологичное родительство: Счастье – это вовсе не результат. Не результат получения чего-либо, чего у нас нет. Это...
45256
Здоровье

Упражнение для коррекции дегенеративной осанки

Экология жизни. Здоровье: Исходное положение – стопы слегка внутрь («голубиные пальцы»), угол поворота стопы – около...
45696
Фитнес и спорт

Метод KAATSU: Невероятная польза тренировки с ограничением кровотока

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Секрет окклюзионного тренинга кроется в опоясывании верхней части конечности...
25336