Упражнения

Фитнес и спорт

Стройные ноги на раз-два! 6 лучших упражнений

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Вы хотите иметь красивые СТРОЙНЫЕ НОГИ, но при этом у вас нет времени или...
62618
Фитнес и спорт

Отжимания от пола: базовые и баллистические, кроссфит

Экология здоровья. Фитнес и спорт: ОТЖИМАНИЯ от пола – эффективный способ развития выносливости, стимуляции роста...
13194
Здоровье

8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы при сидячем образе жизни

Экология здоровья: Болит спина, шея и поясница после рабочего дня? Тогда эта статья для вас. В статье вы узнаете 8...
210054
Здоровье

Избавляемся от жира на животе: 2 эффективных упражнения по Бубновскому

Экология здоровья: ✅Хотите избавиться от большого ЖИВОТА? В этой статье вы узнаете простые и эффективные упражнения...
104316
Фитнес и спорт

5 упражнений для обретения заветной фигуры «песочные часы»

Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Мечтаете о фигуре «песочные часы»? Эти 5 действенных УПРАЖНЕНИЙ, помогут...
23212
Фитнес и спорт

10 упражнений, на которые вы зря тратите время, и 10 эффективных альтернатив

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Конечно, поход в тренажерный зал даст большую нагрузку, чем сидение на диване, но...
15040
Фитнес и спорт

Тренировки при варикозном расширении вен

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Какие упражнения можно делать при ✅ варикозном расширении вен? Простые правила,...
15094
Фитнес и спорт

10 НЕСКУЧНЫХ упражнений, которые придадут рукам идеальную форму

Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Представленный комплекс из 10 упражнений поможет проработать и максимально...
13438
Фитнес и спорт

Упражнения с фитнес-резинками для мужчин и женщин

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Чтобы хорошо проработать все мышцы, не обязательно идти в спортзал. Купите...
142464
Здоровье

Как сохранить здоровье сердца: 7 основных шагов

Экология здоровья: Здоровое сердце - это основа нашего хорошего самочувствия и долголетия. Эти простые советы помогут...
13626
Здоровье

Как навсегда забыть о высоком давлении: 9 упражнений доктора ШИШОНИНА

Экология здоровья: Данный гимнастический комплекс нормализует кровоснабжение головного мозга, что снижает вероятность...
391356
Красота

Как убрать ЖИР с внутренней стороны коленей: 4 упражнения + полезные советы

Экология красоты. Жир в области коленей может испортить привлекательный вид даже стройных дам, ведь нависающие валики...
98448