Упражнения

Здоровье

Как с помощью упражнений облегчить боль при воспалении седалищного нерва

Экология здоровья: Интенсивность упражнений регулируем сами; она должна зависеть от степени боли, которую мы...
10736
Здоровье

ЭФИРНАЯ гимнастика МОЛОДОСТИ

Экология здоровья: Гимнастика, о которой вы узнаете из статьи, станет хорошим помощником в омоложении организма. В...
12092
Здоровье

Гимнастика доктора Ченцова: Лучшая профилактика заболеваний суставов и спины

Экология здоровья: Проще предотвратить, чем вылечить суставную боль. В этом поможет комплекс простых упражнений от...
11942
Здоровье

БОЛИ в ШЕЕ: Почему возникают и что делать

Экология здоровья: Неприятные ощущения в области шеи можно предотвратить, если заниматься регулярной профилактикой и...
11124
Здоровье

АРТРИТ: 7 китайских упражнений для профилактики

Экология здоровья: Основная задача данных упражнений – координация движения и дыхания. Движения очень простые, но...
11648
Здоровье

Попробуйте эти упражнения для снижения кровяного давления!

Экология здоровья: Чтобы нормализовать кровяное давление, нужно выполнять сброс окиси азота и другие упражнения...
10522
Здоровье

Как избавиться от храпа: несколько дельных советов

Экология здоровья: ХРАП – это звуки, издаваемые мягкими тканями ротоглотки во время дыхания, когда через них проходят...
13788
Психология

Помощь при стрессе: кинезиологическая самокоррекция за 5 минут

Эти три простые упражнения, могут тебя собрать, как сложный пазл в течение нескольких минут. Но, если твой стресс...
12432
Здоровье

Упражнения при болях в коленных суставах

Экология здоровья: Для профилактики болей в коленных суставах рекомендуем выполнять специальную активную гимнастику...
11388
Фитнес и спорт

2 упражнения от упрямого жира на животе

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Вас беспокоят лишние килограммы особенно в области живота? Хотите иметь...
14322
Здоровье

Защемление седалищного нерва: 2 простых упражнения, которые помогут

Экология здоровья: Оба способа отлично расслабят ваш седалищный нерв, снимут болезненные ощущения в области поясницы,...
12156
Здоровье

Научный подход: Тренировка за 7 минут

Экология здоровья: Идеальный вид тренировки – это короткие серии упражнений высокой интенсивности. Они не только...
11988