Упражнения

Здоровье

Гимнастика Гермеса: нормализует вес, укрепляет нервную систему, ускоряет метаболизм

Экология здоровья: Крайне эффективная гимнастика из глубины веков. Предназначена для зарядки организма энергией.
10756
Здоровье

4 простейших упражнения от боли в шее

Экология здоровья: ✅Есть специальные упражнения от боли в шее. Если была какая-то одномоментная травма, или если...
10364
Здоровье

9 эффективных упражнений при расстройствах женской половой системы

Экология здоровья: Лечебная физическая культура успешно применяется при хронических воспалительных процессах половых...
9650
Здоровье

14 принципов совершенного здоровья

Экология здоровья: Знаменитый Ниши – преподаватель восточных практик, изучал и проверял на опыте различные методики...
9822
Здоровье

Восемь отрезков парчи: Упражнения для поддержания здоровья в любом возрасте

Экология здоровья: В переводе с китайского языка «Бадуаньцзинь» означает «Восемь отрезов парчи». Это общее...
10304
Здоровье

4 простые упражнения при болях в плечах и пояснице

Экология здоровья: Боль в плечах и пояснице чаще всего возникает из-за мышечного спазма, воспаления или сжатия...
10280
Здоровье

Упражнения, которые предотвращают преждевременное старение суставов

Экология здоровья: Для профилактики артрита можно рекомендовать специальный комплекс атлетической гимнастики без...
10578
Здоровье

Соматическая практика «Кошачьи потягивания»

Экология здоровья: Помните, что все движения надо делать очень медленно, во время движения ваше внимание должно быть...
9702
Здоровье

Упражнения при грудном остеохондрозе

Экология здоровья: ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ по сравнению с поясничным и шейным возникает реже. Но при появлении первых...
10510
Здоровье

Пассивные упражнения на растяжение для верхних конечностей и плечевого пояса

Экология здоровья: Пассивные упражнения оказывают существенное воздействие на опорно-двигательный аппарат при...
10602
Здоровье

Восточная система упражнений для укрепления позвоночника

Экология здоровья: Укрепить мышцы спины можно с помощью простых упражнений. Важно заниматься регулярно, но при этом...
9470
Здоровье

Боль между лопаток: почему возникает и как избавиться

Экология здоровья: О чем может сигнализироваться боль между лопаток? Когда достаточно простых гимнастических...
16362