Упражнения

Здоровье

6 упражнений для расслабления глаз

Экология здоровья: Самый простой способ сохранить зрение – делать зарядку для релаксации глаз. Ежедневное выполнение...
9084
Здоровье

Упражнение «Среднее братство колец» избавит от боли в области спины и лопаток

Экология здоровья: "Среднее братство колец" – это не только скорая помощь при ОРЗ, ОРВИ, хронических и острых...
11244
Красота

Кисетные морщины: Как не превратить губы в завязанный мешочек

Экология здоровья и красоты: Спустя пару месяцев регулярного использования приемов из этой статьи, вы сможете...
12358
Здоровье

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ: Техники для улучшения здоровья

Экология здоровья: Метод Бутейко является мощным противоинтуитивным подходом к устранению многих проблем со...
10608
Здоровье

Гимнастика для оздоровления почек и позвоночника от доктора Бутримова

Экология здоровья: В этой статье представление упражнения от доктора Бутримова для здоровья позвоночника и почек
10698
Фитнес и спорт

Упражнение «Стульчик у стены» для коррекции нижней части тела

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Существуют сотни упражнений, которые помогают сделать бедра стройными и...
13262
Фитнес и спорт

Универсальный комплекс упражнений для занятых людей

Экология здоровья и красоты: В этот универсальный комплекс включены упражнения на все группы мышц. Он подойдет как...
10362
Здоровье

Осевший позвоночник: причина болезней и старения организма

Экология здоровья: Как позвоночник влияет на все органы человеческого тела? Почему он деформируется и как сохранить...
10620
Здоровье

Как улучшить зрение: Горячие компрессы и упражнения для глаз

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете как в домашних условиях народными средствами и упражнениями можно...
10068
Здоровье

Упражнения для повышения тонуса сосудов

Экология здоровья: Этот комплекс способствует стимуляции сосудистых стенок, что повышает их тонус и тем самым...
10256
Здоровье

Воспаление легких: Лечебные упражнения при острой пневмонии

Экология здоровья: Специальные физические упражнения при пневмонии оказывают лечебное и профилактическое действие....
12948
Здоровье

10 важных упражнений, которые научат дышать правильно

Экология здоровья: Все упражнения, приведенные в статье, по методу Бутейко нужно выполнять только дыханием носом и...
12106