Расслабление

Здоровье

Биохакинг сна: подтверждённые наукой советы

Экология здоровья: Согласно исследованиям, для наиболее качественного сна необходимо состояние термонейтральности....
9880
Здоровье

Повышенное давление: Признаки того, что вам не хватает магния

Экология здоровья: Сегодня каждый третий страдает гипертонией или повышенным артериальным давлением. Это...
13184
Здоровье

Умение расслабляться – кратчайший путь к здоровью и долголетию

Экология жизни. Здоровье: Нас окружает множество тайн и загадок Природы, лишь мизерную часть из которых мы смогли...
10334
Психология

Как упорядочить хаос в голове

Экология жизни. Психология: Часто в голове крутятся ненужные, НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ. Они утомляют, отвлекают от того, что...
20162
Здоровье

Лучшие техники релаксации, которые быстро выводят из стресса

Экология здоровья: Мы расскажем о простых и действенных четырех техниках расслабления, выполнение которых занимает не...
68474
Здоровье

Губка Райха: упражнение, которое снимает давно забытые зажимы

Экология здоровья. Вильгельм Райх был уникальным учёным, разработавшим новые методы позитивного влияния на организм ...
120662
Психология

Когда отпускаешь

Экология жизни. Психолигия. "Если я сейчас расслаблюсь, я на кусочки рассыплюсь. С самого начала я так жила, и...
14072
Здоровье

Кто правильно дышит – тот долго живет! 10 упражнений, дающих спокойствие

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете несколько техник, которые помогут вам успокоиться и расслабиться. ...
134374
Психология

Состояние покоя: Методы мышечной релаксации

Экология жизни. Психология: Релаксация – довольно распространенное явление и понимается всеми по-разному. Поэтому и...
21054
Красота

Мягкая остеопатическая техника для омоложение лица

Экологичные рецепты красоты: Мягкий, безопасный и эффективный метод, позволяющий уменьшить мимические морщины,...
17502
Здоровье и красота

Кошачья грация: Упражнения для гибкости и пластики женского тела

Экология здоровья и красоты. Как развитие гибкости влияет на тело? РАСТЯЖКА помогает снять напряжение мышц, что...
26564
Здоровье

Снимаем напряжение в шее и плечах: 17 упражнений для полного релакса!

Экология здоровья. Как РАССЛАБИТЬ шею и плечи после рабочего дня с помощью комплекса простых упражнений из 17...
32092