Упражнения

Жизнь

5 СУПЕР упражнений для креативности Вашей речи

Экология жизни.Очень хорошо наработать багаж слов помогает следующее упражнение.Берёте газетную вырезку, зачёркиваете...
20576
Здоровье

Что НЕЛЬЗЯ делать, если продуло спину или шею

Экология здоровья: Снять напряжение с мышц и расслабить их, хорошо с помощью легкого массажа с эфирными маслами....
96304
Фитнес и спорт

Вся правда о том, как сделать идеальный пресс

Экология жизни.Добиться идеального пресса безуспешно пытаются многие, сетуя на то, что не помогают ни сотни...
21182
Здоровье

Практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы!

Экология жизни. Здоровье: Каждый раз, пробуя эту практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует...
456466
Здоровье и красота

Как БЫСТРО похудеть в животе — 9 СУПЕР упражнений!

Экология жизни. Здоровье и красота: Похудеть в животе — больше не проблема! Эти 9 Супер упражнений очень быстро...
20914
Жизнь

Увидеть другую реальность — 9 СУПЕР полезных упражнений для мозга

Экология жизни. Познавательно: Дороти Бранд в своей книге «Пробудись и живи» предложила несколько необычных...
26380
Здоровье и красота

Как сделать мышцы рук и ног упругими и подтянутыми

Экология потребления. Здоровье и красота: Руки и ноги — те части тела, которые первыми реагируют на изменения веса...
50428
Фитнес и спорт

ЛУЧШЕ чем приседания: 8 СУПЕР упражнений для ягодиц

Экология жизни. Фитнес и спорт: Если вы мечтаете об упругих, красивых ягодицах, попробуйте эти 9 альтернативных...
154436
Фитнес и спорт

Укрепляем мышечный корсет: 5-минутные упражнения по Мюллеру

Экология потребления. Фитнес и спорт: Есть отличная гимнастика, которая нравится практически всем и не требует ни...
111604
Здоровье

Покажи мне осанку, и я скажу, что у тебя болит!

Экология жизни.Тогда мой организм стал давать сигналы о неполадках: головные боли, боли в лопатках, затекание и...
232824
Здоровье

Замечательный комплекс упражнений Цигун для зрения — исправление дальнозоркости и близорукости

Экология жизни. Здоровье: Комплекс упражнений Цигун для зрения создан для профилактики, коррекции и восстановления...
37490
Фитнес и спорт

Эффективные советы для пресса, которые Вы игнорируете

Экология жизни. Фитнес и спорт: Забудьте на время о диетах и жиросжигании. Ознакомьтесь с советами, которые могут...
18946