«Смертельная усталость»: 6 признаков

Признаки "смертельной усталости", на которые надо обратить очень пристальное внимание. Берегите себя!

"Я от жизни смертельно устал, ничего от нее не приемлю", - так писал поэт. Все иногда устают. Усталость нужна, чтобы организм понял - пора отдохнуть. Прекратить деятельность, прервать работу, снизить темп, - нужно принять меры, чтобы дать себе восстановиться. Нужен отдых! После отдыха усталость проходит, возвращаются силы, можно продолжать работу.

Я очень устал...

Но иногда человек устает от самой жизни. Он никуда не бежит, не надрывается в шахте, не тащит мешок на спине. Он не утомлен научными изысканиями или другой умственной деятельностью. Нечего прерывать, так кажется. Но сил все меньше и меньше.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

И человек жалуется, что он смертельно устал. Он устал от жизни, вот в чем дело. Но выход только один - прервать саму жизнь. И может произойти несчастный случай или начаться серьезная болезнь. Так смертельно уставший от жизни человек находит выход. Получает отпуск, вечную увольнительную.

Надо быть внимательнее к себе и к своим близким, чтобы распознать признаки такой вот усталости. Ее еще называют "пресыщением"; так соль перестает растворяться в перенасыщенном растворе. Вода пресыщена солью. А человек - пресыщен горечью и однообразием жизни.

Он говорит: "Мне все надоело!". Не что-то конкретное, работа, скандалы в семье, непослушание детей, бедность, - нет. Именно так "мне все надоело!". Что именно? "Все!", - вот так он отвечает. И не может четко сформулировать причину утомления. И на призывы опомниться или усовеститься он тоже ничего не отвечает. Нечего ответить.

Человек теряет интерес к привычной деятельности. Ему ничего не интересно и вне работы. Ему не хочется делать ремонт, прибираться, ходить в магазин за новой одеждой или за вкусной едой. Он теряет интерес к своей внешности. К интерьеру. Даже в отпуск не хочется. Ему вообще ничего не хочется.

Человек перестает спорить и чего-то требовать. Он только раздражается, когда к нему "лезут". Больше всего ему хочется, чтобы его оставили в покое. Он так и говорит, иногда довольно злобно, - "оставьте меня в покое! Не лезьте ко мне!". Разговаривать ему тоже не хочется. И отстаивать свое мнение он перестает.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Может начаться злоупотребление алкоголем. Усталый человек ищет средство от усталости. Ему хочется забыться и ничего не видеть, не слышать, - оказаться в "домике". Или в ямке, так сказать. Выпивка делает его мрачным или раздражительным. Эйфории нет. Только негативные эмоции и еще большая усталость.

Человек может начать приводить в порядок свои дела. Он заговаривает о том, что и кому достанется, когда его не будет. Старается закончить дела, рассчитаться с долгами, - если это порядочный человек. И не хочет строить планы на будущее. Очень вяло поддерживает разговоры о том, куда можно поехать в отпуск будущим летом или какой выбрать участок для строительства дома. Он о другом земельном участке думает, даже если не осознает свои мысли...

Часто в разговоре человек упоминает умерших родственников или друзей. Он не то что говорит о смерти, - нет. Эта тема сквозит лейтмотивом в его речах. Он вспоминает детство, счастливые моменты из прошлого, но вспоминает так грустно, словно прощается навсегда. Он постоянно думает о прошлом. Его словно нет в настоящем.

Эти признаки надо учесть и отнестись к ним серьезно. Может быть, это просто кризис жизни. Но именно в этот период уставший человек особенно уязвим. Нужно разбираться с этим состоянием, искать причины, которые его вызвали, а не обвинять того, кто смертельно устал. Что толку обвинять уставшего, сил от этого не прибавится.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

И к себе надо отнестись с вниманием, если стали проявляться перечисленные признаки "усталости от жизни", "витальной тоски". Это не притворство и не лень. Это серьезные маркеры жизненного переутомления, смертельной усталости, которые не лечатся обычным отдыхом. Это - утрата энергии. И надо искать способы ее восполнить.опубликовано econet.ru.

Анна Кирьянова

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet