В этой статье вы узнаете несколько признаков и последствий манипуляций.
Сила манипулятивного воздействия зависит от того, насколько значимым является для вас манипулятор, с какой интенсивностью он воздействует на вас, и насколько прочны и осознаваемы ваши границы.
Портреты манипуляции
Здесь собрана лишь часть признаков и последствий манипуляции. Конечно, их гораздо больше, так как каждый индивидуальный случай подобного общения мог бы дополнить этот список до бесконечности.
вы получаете амбивалентные (двойственные) послания - слова манипулятора говорят об одном, эмоции - о другом;
вы получаете значительно больше внимания к своей персоне, нежели это уместно в контексте общения;
вас выводят на откровенные разговоры или вверяют вам нечто очень личное, интимное, то, что должно остаться только между вами;
вас контролируют;
с вами встречаются внезапно, как бы невзначай, случайно сталкиваясь именно в тех местах, где вы обычно бываете;
на вас внезапно обижаются без видимой причины;
вам вдруг признаются в любви, хотя это еще не входит или не может входить в принципе в контекст общения;
вам дарят дорогие подарки, хотя это не уместно, либо нет видимой причины;
вас просят срочно приехать, отменить или сменить планы, солгать близким, отказаться от общения с кем - либо, отказаться от чего-то важного для вас, или совершить любые другие подобные действия, нарушающие ваши личностные границы;
вам ставят ультиматумы;
с вас берут какие-либо обещания и клятвы;
вас дискредитируют в глазах ваших друзей, коллег, близких, или же их дискредитируют в ваших глазах;
вас убеждают в том, что вы что-то говорили или делали, или пытаются убедить, что вы забыли о случившемся, хотя вы точно знаете, что не совершали этого;
вас обвиняют, без объяснений в чем именно, либо в том, что вы не совершали;
вам вменяется ответственность за что либо, что не имеет к вам никакого отношения, и с чем вы никак не связаны;
с вами резко прерывают контакт, без видимой причины, затем резко восстанавливают; игнорируют, затем ведут себя как ни в чем не бывало;
ваши чувства, действия и мысли обесцениваются, либо гиперболизируются и поощряются вплоть до абсурда.
Вследствие чего:
ваши эмоции и чувства амбивалентны, как то радость - вина; удовольствие - страх; благодарность - злость; уверенность - досада; они могут не быть прямо-противоположными, но всегда присутствует мучительная двойственность;
ваши мысли разобщаются с чувствами, эмоциями и ощущениями в теле; ваши мотивы начинают противоречить уже имеющимся убеждениям;
вы побуждаетесь к действиям, которые прежде не совершили бы, при этом вы не можете отследить, что именно побудило вас - так называемый "голос разума", "зов сердца" и "веления души" более не уловимы для вас, вы перестаете слышать интуицию.
вы чувствуете необъяснимую тревогу, не можете понять, что именно заставило вас волноваться. Ваше "животное" в ловушке, и таким образом самосохранность попадает под угрозу.
вы теряете контроль личностных границ, не можете отследить причинно-следственную связь тех состояний, в которых пребываете.
Жизнь не требует, чтобы ты был последовательным, жестоким, терпеливым, внимательным, сердитым, рациональным, бездумным, любящим, стремительным. Однако жизнь требует, чтобы ты осознавал последствия каждого своего выбора.
Ричард Бах
Добавить комментарий