Как за 7 дней стать богаче и счастливее

Мы предлагаем вам 7-дневное руководство, которое позволит вам больше зарабатывать, укрепить здоровье и чаще улыбаться. Делайте одно изменение каждый день – и ваша жизнь станет лучше уже через неделю!

Воскресенье. Напишите список дел и приготовьте кроссовки и спортивную одежду перед тем, как лечь спать. Есть две вещи, которые нужно делать с вечера, чтобы прожить следующий день продуктивно. Во-первых, приготовьте спортивную одежду. Самое большое препятствие для человека, пытающегося начать тренировки, это дополнительные усилия, которые нужно приложить, чтобы включить спорт в свой рабочий график. Упростите себе жизнь, подготовив кроссовки с вечера, чтобы вы могли надеть их, как только встанете с кровати. Во-вторых, составьте список дел сегодня вечером. Если вы знаете, что должны выполнить завтра, вы быстрее составите планы на день.

Делайте одно изменение каждый день – и ваша жизнь станет лучше уже через неделю!

Понедельник. Установите цель сбережений в зависимости от вашего возраста

Чтобы откладывать от 10% до 15% вашего дохода каждый месяц, придется приложить усилия. Согласно мнению экспертов, если вы моложе 30 лет и зарабатываете $ 60 000 в год, вам следует накопить сумму, эквивалентную вашей годовой зарплате ($ 60 000). Если вам 35, эту сумму следует увеличить вдвое ($ 120 000). Если сорок, то втрое ($ 180 000).

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Вторник. Спросите себя: Что я хочу, чтобы у меня было? Что я хочу на самом деле?

Есть такое понятие как «ловушка амбиций». Попадая в нее, мы получаем все, что хотим, но все равно чувствуем себя несчастными. Чем выше уровень вашего самосознания, тем легче вам будет отличить то, что вам нравится, от того, что вы действительно хотите получить.

Как уловить это различие? Все люди привыкли хотеть большего по умолчанию. Больше еды, больше денег, больше друзей, больше секса, больше времени, больше внимания. Как начать хотеть меньше?
Задайте себе вопросы, поставленные выше.

Среда. Приведите в порядок документы

Документы – связанные с доходами, владением недвижимостью, имущественными правами, медицинские карты и т.п. – чтобы сохранять контроль над своей жизнью. Лучший способ защитить себя от финансовых злоупотреблений, нервотрепки и потери времени – это убедиться, что ваши документы в порядке.

Четверг. Изменяйте пейзаж, чтобы оставаться продуктивным, если вы работаете дома

Если ваша производительность страдает, когда вы работаете на дому, используйте эффективную стратегию под названием «смена декораций».

• Проводите, по крайней мере, два часа каждый день вдали от вашего «рабочего стола», который, вероятно, находится у вас в спальне.
• Работайте, по крайней мере, один день в неделю не из дома, а, например, в кофейне или где-нибудь еще.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Перемещение из одного пространства в другое – отличный способ сохранять концентрацию и оставаться продуктивным в течение дня. Это нарушает однообразие, которое притупляет наше восприятие и творческие способности.

Пятница. Установите фильтр на почту, чтобы предотвратить импульсивные покупки

Лучший способ устоять перед импульсивным желанием потратить лишние деньги – просто установить фильтр на вашу электронную почту. Отправляйте все торговые рассылки в папку «Покупки», а не в общий ящик – до тех пор, пока вы не решите, что нуждаетесь в чем-то конкретном. Тогда вы откроете эту папку и выясните, когда ваш любимый интернет-магазин устраивает распродажу.

Суббота. Запишите три вещи, за которые вы благодарны

Записывайте три вещи, которые порадовали вас сегодня, перед тем, как лечь в постель. Эта простая практика изменит вашу жизнь. Не имеет значения, как прошел ваш день, вы ложитесь спать, думая о чем-то приятном и радостном. Психологи установили, что после шести месяцев подобной практики люди, которые записывали три позитивные вещи каждый день перед сном, чувствовали себя более счастливыми и менее подавленными.опубликовано econet.ru.

Shana Lebowitz

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet