Как реагировать на хамство?

Необычный взгляд на проблему хамства и как с ним справиться. Пересмотрите свои убеждения, - советует психолог.

Как осадить хама? Этот вопрос, по моим наблюдениям, кого только ни занимает - и пугливую девочку, пришедшую к районному гинекологу, и пожившего дядьку, которого обсчитали и обгавкали на рынке. А к вопросу довеском идут переживания уязвимости, униженности и ярости. Нате вам, разбирайтесь.

И правда, как справиться с хамством?

При столкновении с хамством чувство собственной ценности делает громкое "плюх". И это так гадко, так невыносимо, что хочется немедленно все переиграть. Хотя бы заставить хама признать, что он хам.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Но вот в чем дело. Хам никогда это не сделает, если только вы не похожи на Рембо, измазанного кровью камбоджийских головорезов. Или если вы не начнёте орать матом, призывая на его голову рак, ВИЧ и цирроз. Тут - да, есть шанс, что он слегка отпрянет. И то не стопроцентный.

Другое дело, что не каждый из нас похож на Рембо, и орать плохими словами тоже комфортно не всем, что не свидетельствует о нашем дефекте.

А ещё правда в том, что хам все равно останется хамом.

Он стал таким не вчера, это его отлаженный способ коммуникации. И ни ваш высококлассный сарказм, ни уничижительный взгляд - ничто не заставит его вести себя иначе. Он хамил и будет хамить впредь.

Стало быть, сатисфакции от перевоспитания нам точно не получить.

А что ж тогда делать?

А делать что-то надо с собой - в том случае, если после столкновения с хамом приходится приводить себя в чувство ещё пару часов.

Если чужая неадекватность выбивает у вас почву из-под ног, имеет смысл поискать в себе вредные убеждения.

Например:

- люди чуют мою слабость и потому так со мной обходятся
- если я бы правильно себя вел, я никогда бы на такое не нарвался
- сильный человек ставит обидчика на место одним взглядом, а я - размазня
- жизнь всегда ко мне несправедлива
- во мне есть что-то, что притягивает чужую грубость
- с другими так плохо не поступают
- наверное, я сам все это заслужил

Подобные убеждения, которые, кстати, совершенно не реалистичны, можно сравнить с трещинами в броне нормальной самооценки. Не будь их, никакое хамство не задевало бы вас дольше, чем на несколько секунд. А если они есть, да и ещё и в комплекте, то чьи-то слова - всего лишь слова - превращаются в оружие, которое бьёт по живому. И стало быть, задача не в том, чтобы найти правильный способ осадить хама, а в том, чтобы пересмотреть убеждения, от которых плохо нам самим.опубликовано econet.ru.

Автор Оксана Фадеева

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet