Дофаминовая любовь: Как мы «подсаживаемся» на человека

Есть у Эдиты Пьехи песня с такими словами: «На тебе сошелся клином белый свет, но пропал за поворотом санный след». Мы одеваем любовную зависимость в красивые слова и произведения тысячелетиями. Многие только так и творят в мир музыку, книги, фильмы и другие продукты сублимации. И с этим всё прекрасно. Но не стоит совершать ошибки выжившего, игнорируя миллионы безвестно павших и зачахнувших от неё душ.

Дофаминовая любовь, а по-нашему — любовь романтичная, идеалистичная, возникла позднее всех остальных «любовей» вместе с появлением речи и искусства. До этого момента всё было куда примитивнее и спокойнее для нервишек: секс — потомство — воспитание потомства в течение 5-7 лет. Repeat.

Дофаминовая любовь: симптомы и что делать

Теперь же каждый третий (мужчины чуть реже, но тоже попадают под раздачу) — это эмоциональный фарш, страдающий постромантическими синдромами и пересобирающий себя заново.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Эта статья адресована всем тем, кто хоть раз испытывал трудности в отношениях или «несчастную любовь». И да, здесь будет не только теория для осознания причины проблем, но и практика для их устранения.

В вопросах любви самой ценной информацией с нами делятся вовсе не психологи.

Куда авторитетнее в этом вопросе:

• антропологи, которые рассказывают, как развивались отношения на протяжении всей истории
• нейрофизиологи, которые рассказывают как устроен мозг (а именно он ответственен за проблемы в отношениях)
• эндокринологи, которые рассказывают нам о гормонах — главных дирижерах нашего состояния

Именно их исследования и легли в основу вывода и рекомендаций.

Что такое дофаминовая любовь

Это состояние или эмоция, спровоцированная регулярным выбросом гормона дофамина в ответ на определенного человека. Это именно та любовь, на которой одного человека «зацикливает» и затягивает в зависимость от другого человека.

Ученые, сканировавшие мозг людей в состоянии романтической влюбленности, стали свидетелями интересного открытия: во время разговора об их любимых у исследуемых влюбленных ярко светились те зоны мозга, которые активируются во время… употребление кокаина у наркозависимых. Так что тем, кто интересовался, как это — нюхать кокаин, могут просто влюбиться.

Именно дофаминовая любовь чаще всего повинна в том, что мы отказываемся от своих целей и отношений с другими людьми в угоду одному, как нам кажется, самому достойному и интересному человеку на земле.

Симптомы того, что вы попали в ловушку или в группе риска:

1. Возможность встречи с человеком вызывает у вас ускоренное сердцебиение, сильнейшее предвкушение и волнение по поводу того, всё ли в вас ему понравится;

2. Идеализация человека: его достоинства превозносятся и считаются чем-то исключительным, присущим лишь ему, а недостатки либо нивелируются, либо объясняются, либо вовсе перепрограммируются в достоинства (он грубый, но зато мужественный; она истеричная, но зато такая непредсказуемая);

3. Вам кажется, что весь мир вокруг вдруг стал тусклее, и лишь вокруг этого человека пространство наполнено каким-то особым ярким свечением;

4. Всё, что касается этого человека вам вдруг резко кажется особенным, интересным, прекрасным. Его дом, его сфера деятельности и даже перчатка может вызвать в вас приток сильнейших эмоций;

5. Вам кажется, что другого равноценного человека не найти нигде и никогда.

Что это значит

Эта любовь свойственна не всем, но многим и в разной «степени тяжести».

Есть те, кто на это способен, но осознанно или бессознательно избегает людей, вызывающих у них подобные чувства. Чуют опасность. Такие люди принципиально выбирают только тех, кто вызывает более адекватный гормональный отклик, делая выбор в пользу секса, привязанности или их комбинации (тестостероново — окситоциновые отношения). 

Есть те, кто не испытывает подобных чувств в принципе — ни к людям, ни к событиям. Обычно это люди с нарушениями в выработке дофамина.

А есть третьи. Это те, кого легко может «заклинить» на одном человеке на года. Кто влюбляется так, что сносит крышу и искры из глаз. Кто склонен видеть в человеке если не весь свой мир, то большую его часть. Кто понимает, что без человека лишится смысла, который придется разыскивать заново. И кто боится, что может не найти.

Если вы обнаружили, что ближе всего к последним, для вас есть 2 новости: хорошая и плохая.

Хорошая новость: вы — потенциальный достигатор. Да, вы правильно прочли. Ваша вентральная область покрышки, хвостатое ядро и другие области мозга делают свою работу на ура, бесперебойно вырабатывая вам дофамин. А с этим, уж поверьте, повезло далеко не всем.

Плохая новость: сейчас вы могли бы быть выдающейся личностью. Быть основателем империи, первооткрывателем, миллиардером. Могли бы получить Оскар или Пулитцеровскую премию. Могли бы. Но на месте, которое выделено под эти достижения, у вас разлегся человек, который, возможно, и не планировал там поселяться.

Весь вкусный и классный дофамин вы однажды «обрушили» на этого несчастного человека. Он стал вашим миром, вашим источником кайфа, вашим главным достижением.

Вот так, пребывая в дофаминовой интоксикации от другого человека, переодетой в романтику, многие теряют 5-10-20 лет своей драгоценной жизни.

Почему это происходит

Не всех людей с хорошей выработкой дофамина болезненно глючит на ком-то. Обычно у подобной любовной зависимости есть конкретная причина, и часто это вопрос простой случайности и (не)везения.

Скорее всего, это был тот самый период вашей жизни, когда вы искали себя и те цели, которые вам хочется преследовать. Вам могла не нравиться ваша учеба или работа, вы могли не гореть целью или проектом. Вы не знали, кто вы и чего хотите от этой жизни. И для такого дофаминового человека как вы это состояние было невыносимым.

И вот в это самое время неопределенности и поиска на вашем пути встречается человек. Этот человек выстреливает своими тактико-техническими характеристиками именно в тот образ, который, в силу случайных событий, заякорился в вашем мозгу как «идеальный».

А потом он говорит вам: «Ты мне нравишься», и случается то самое.

Если же вы совпали не только чувственно, но и сексуально, то все! Это — точка невозврата. Вы обрели свою цель и свой смысл, которые искали, и они — в этом человеке.

Что делать

Для тех, кто в принципе выбирает не тех, с кем легко и приятно, а тех, от кого захватывает дух и сносит крышу — для вас есть один главный совет:

Всё время имейте цели, которые вас вдохновляют, и двигайтесь к ним.

Только это даст вашему дофамину качественный выход, которого вы его лишили. Только это поможет заглушить крики воспоминаний «о тех чудесных днях, когда мы были вместе» и убить фантазии о незаменимости человека.

Что конкретно вы можете делать:

• Ходите на мотивационные мероприятия. Да, на те самые, которые вызывали у вас кривую усмешку;
• Начните увлеченно работать и старайтесь достигать результатов;
• Займитесь спортом, обязательно подключив элемент соревнования;
• Присоединяйтесь к марафонам и любым другим кипишам, в которых нужно достигать цели;
• Находите себе менторов, коучей или просто людей, которые помогут вам вытащить на поверхность ваши желания.

Конечно, первое время будет казаться, что всё это фигня. Выплескивать весь свой дофамин на другого человека, а не на собственную жизнь — это привычка. Она вшита в мозг нейронными сетями, и они сейчас крепки как никогда. Но со временем они ослабнут, если их не использовать и тренировать другие. Главное — делать. Только так вы сможете вернуться на ту забытую дорогу, с которой давно свернули не туда, вверив все своё дофаминовое счастье в руки другому человеку.опубликовано econet.ru.

Автор Анна Асаева 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet