Выход из кризиса тоже кризис. Где искать силы?

Выход из кризиса тоже кризис. И времени он может взять не меньше, чем период, что к нему привел. Мне часто жалуются девочки, что их серая полоса затянулась. Им это все изрядно надоело, но выбраться никак не могут.

Как правило, в анамнезе каждой – пережитые потрясения или глубокие стрессы. Ключевое слово «пережитые». Даже если коленку при падении счесать, то будет больно. Еще больнее, когда ее промываешь антисептиком и мажешь зеленкой. Печет и хочется, чтобы заботливо подули. Потом ранка берется корочкой и уже не так болит. Затем корочка отпадает. Может и следа не останется от травмы, а может и шрам. Всегда по-разному.

Кризис выхода из кризиса

Со временем становишься более осторожной, чтобы не упасть. Обмотать себя валуном соломы – не выход. Нужно жить красивой дальше!

Это хорошо, что происходят кризисы. Они заставляют нас принять решение. Это мучительно тяжело. Но от непринятых решений мы бы мучились еще больше. Когда что-то не так, или болит, то это верный сигнал с того места, куда нужно обратить свое внимание. Важно не только обнаружить проблему, но и решить её.

А не убегать, или делать вид, что её не существует. Моя проблема – это тревожность. Я не родилась с ней. Она пришла с возрастом и опытом, проявившись внезапно. Теперь я знаю, что долго к ней шла.  И малюсенький незначительный повод позволил ей раскрыться бурным цветом, отравляя ядовитым ароматом своих цветов мой славный организм.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Ох, и подпортила же она мне жизнь. Многое я бы сделала иначе, если бы не она. Хотя, с другой стороны, я рада, что это произошло. Так обнаружилось мое слабое место. Поставив диагноз, я начала лечение. Не скажу, что времени на избавление от тревожности уходит столько, как и на ранку на коленке. В моем случае процесс исцеления затянулся. Зато теперь мне значительно легче, и я наслаждаюсь своими маленькими победами – жить без тревоги. Только знаете, это как хронический тонзиллит, в любой момент может обостриться. Но я к нему готова и уже знаю, как снять обострение.

В преодолении любого сложного периода, нам нужна поддержка. Я заблуждалась в том, что могу ее получить в 100% объеме в одном месте. Это не так. Делюсь своим секретом. Поддержку в сложный период жизни я получаю из разных источников: друзья, семья, сослуживцы, смена обстановки, книги, увлечения и путешествия дают мне свой процент поддержки.

И пусть это выглядит 23%+25%+5%+ 6%+7%+20%+14%, в результате все равно получается 100%. Проанализируйте свои источники поддержки. Отбросьте те, что уже не работают. Но подумайте какие новые добавить.

И тогда кризис выхода из кризиса будет не только полезным, но и увлекательным. Для меня лично, самым действенным способом экстренного понижения тревожности является общение со спокойным и разумным человеком. Спокойствием, оказывается, можно заразиться. Я случайно это поняла. Желаю вам найти такого человека в жизни! А, может, и самому таким стать? опубликовано econet.ru

Елена Клименкова

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet