Почему фруктоза?

Между прочим в газировке больше фруктозы, чем глюкозы (сахара), и фруктоза в несколько раз слаще. Недаром неумеренное потребление напитков может приводить к ожирению, а если у вас подагра, то этот фактор вредит еще больше, т.к. выработка и повышение мочевой кислоты идет в разы больше, это вредит суставам. Вот вам и вред фруктозы, поэтому лучше пить обычную воду или ягодные соки. А вот крупы можно кушать все, исключив только бобовые, т.к. в них содержится щавелевая кислота, способствующая отложению солей, что категорически нельзя при подагре.