Хрустящие луковые кольца

Name: Хрустящие луковые кольца
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 2-4
Ingredients: панировочные сухарики из нута 1 чашка; паприка 1 ч. ложка; морская соль 1 ч. ложка; молотый черный перец 1/4 ч. ложки; молотые льняные семечки 2,5 ст. ложки; миндальное молоко 1/2 стакана; средние луковицы, нарезанные толщиной 1,5 см и разделенные на кольца 2 шт.

Подготовка: 10 минут Приготовление: 40 минут

Эти луковые кольца очень вкусные! Запеченные до прекрасного золотисто-коричневого цвета, они не обжариваются в масле, а также не содержат глютен или крупы, масло или яйца. Этот рецепт вам обязательно понравится!

Ингредиенты

панировочные сухарики из нута

1 чашка

паприка

1 ч. ложка

морская соль

1 ч. ложка

молотый черный перец

1/4 ч. ложки

молотые льняные семечки

2,5 ст. ложки

миндальное молоко

1/2 стакана

средние луковицы, нарезанные толщиной 1,5 см и разделенные на кольца

2 шт.

Инструкция приготовления

1.
Разогрейте духовку до 200 °C. Выстелите противень пергаментной бумагой.
2.
Чтобы сделать луковые кольца, поместите панировочные сухарики из нута, паприку, соль и перец в кухонный комбайн и обрабатывайте до получения мелкой крошки. Отложить в сторону.
3.
Взбейте молотые семена льна и миндальное молоко. Дайте настояться 5 минут для загустения.
4.
Опустите луковые кольца сначала в льняную смесь, а затем в смесь панировочных сухарей. Положите на противень. Поставьте в духовку и запекайте 20-25 минут, пока не станут золотистыми и хрустящими. Подавать немедленно.