Советы от психолога для счастливой жизни

Советы от психолога для того, чтобы жить счастливо и никогда не впадать в депрессию

Каждый из нас в своей жизни хотя-бы несколько раз встречался с высказываниями: "После женитьбы моя женщина очень изменилась, ее не узнать", "мой муж был такой романтичный когда мы встречались, а теперь от романтики не осталось и следа", "нашу жизнь захлестнула обыденность" и похожими на них.

Как правило, молодые люди в период романтических отношений до свадьбы не замечают этих вещей, а вот уже в совместной жизни, после того, как пройдет определенное время и изменятся некоторые обстоятельства, начинают это замечать.

В сегодняшней нашей статье мы поговорим о моментах, в которых вам необходимо быть особенно осмотрительными для того чтобы сохранить и развить ваши отношения.

КРИЗИС ПЕРВОГО ГОДА

Это наиболее очевидный и предсказуемый кризис. В течение первого года происходит привыкание к вашей второй половинке. Вы начинаете решать совместно ваши бытовые, финансовые жилые и другие вопросы. В течение этого периода возникает больше ссор и споров из, казалось бы, мелочей. Начиная от несовпадения режимов сна и отдыха, завершая банальными бытовыми - мытьем посуды, уборкой, выбрасыванием мусора и т.д.

Вам придется приспосабливаться к вашему партнеру в повседневной жизни. Она жаворонок и любит вставать утром, а вы сова, работаете допоздна и любите утром поспать. Вы любите провести свободное время дома или на природе, она любит шумные вечеринки. Вы пытаетесь заработать больше денег для семьи и поэтому вы задерживаетесь допоздна, она начинает вас ревновать.

Как решить этот кризис

Если вы действительно любите вашу половинку, то решение проблемы - в поиске компромисса. Если она любит вставать рано, то можно это делать не очень шумно, чтобы вы могли поспать. Если вы не любите вечеринок, вы не обязаны на них ходить, но составить компанию жене раз в месяц на вечеринке, согласитесь же - не так сложно. И никогда не устанавливайте ультиматумов. Поскольку нежелание уступить и обида в сердце разрушают отношения. А вы хотите жить долго и вместе.

КРИЗИС ТРЕХ ЛЕТ

Это один из переломных периодов в жизни супругов. Следует отметить, что наибольший процент приходится на первые три года совместной супружеской жизни. Так почему же именно первые три года?

Дело в том, что влюбленность в среднем длится от одного до трех лет. Вспомните себя, как вы идеализировали свою любовь в период первых свиданий. Далее со временем вы постепенно опускаетесь на землю и начинаете замечать недостатки в вашем партнере. Если вы готовы мириться и идти на совместные уступки - это идеальный вариант решения ситуации. Когда же молодые люди не желают уступать отношения распадаются навсегда.

КРИЗИС РОЖДЕНИЯ ПЕРВОГО РЕБЕНКА

Женщина в период беременности проходит настоящее испытание. Во-первых, беременность длится достаточно долго - 9 месяцев. В течение них женщина терпит не только физические неудобства и перегрузки. У нее также меняется гормональный фон и она может плакать и смеяться одновременно, быть очень капризной и часто нервничать. В это время человек переживает целую бурю эмоций. Женщина часто капризничает и много времени уделяет еще не рожденному ребенку, поэтому внимание к мужу уменьшается. После рождения ребенка и совсем центром жизни женщины становится - ребенок и мужчина чувствует себя покинутым. Мужчины часто погружаются с головой в работу, чтобы компенсировать дефицит внимания, а женщины начинают их подозревать в супружеских изменах.

Как выйти из ситуации

Вы не должны забывать, что первый ребенок для женщины - это очень большой стресс, старайтесь всячески ее поддерживать, несмотря на капризы женщины. Женщине после рождения ребенка также не стоит забывать о существовании мужа и уделять внимание и ему. Оставляйте мужа вместе с ребенком, ходите вместе на прогулки. Проводите время вместе - это углубит и укрепит ваши отношения. Если не сможете справиться с возникшими проблемами в отношениях, то можете обратиться к психотерапевту.

КРИЗИС монотонности

Как правило, этот кризис наступает на 8-10 год совместной жизни. За это время вы уже успеваете завести ребенка. Возможно даже у вас уже несколько детей. Вы имеете стабильную работу. Дети растут, ходят в школу. У вас ежедневные рутинные вопросы, по которым вы теряете вкус отношений. Вы уже и забыли когда последний раз ходили в ресторан на ужин или когда молодой человек последний раз дарил цветы?

Решение кризиса

Однозначно, что за столь долгий срок совместной жизни вы успели изучить друг друга очень хорошо. Вы уже все знаете о вашей половинке, и ваша совместная жизнь идет по плану. Принесите сюрпризов в вашу жизнь. Купите женщине букет цветов, пойдите в ресторан, кино. Поезжайте отдохнуть на годовщину бракосочетания. Следует отметить, что не так важна стоимость подарка, как эмоции, которые были в него вложены. Делайте искренние подарки и этим вы непременно приносить радость вашему мужчине или женщине.