Тест для самоопределения степени внутреннего конфликта

Причины многих заболеваний лежат в психологических проблемах. Конечно, когда болезнь проявляется уже на физическом уровне, и меняются структуры и ткани, без медикаментозного лечения уже не обойтись. Но вылечиться полностью можно только решив психологическую проблему, которая стоит за каждой болезнью.

Появление болезни свидетельствует о том, что в жизни человека что-то не так, и нужно прислушаться к себе и понять внутренний конфликт.

Методика для самоопределения степени внутреннего конфликта

Мы предлагаем методику для самоопределения степени внутреннего конфликта, или по иному – невротизации. Вы сможете самостоятельно выяснить, насколько вы подвержены этому опасному фактору, и принять решение по его устранению с помощью наших специалистов.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Тест, который мы предлагаем Вам пройти представляет собой стандартный опросник, разработанный в Санкт-Петербургском научно-исследовательском психоневрологическом институте им. Бехтерева под руководством Л. И. Вассермана.

Нужно четно ответить на каждый вопрос «да» или «нет» и посчитать количество балов. Каждый ответ «да» - 1 балл, каждый ответ «нет» - 0 баллов. Чем больше число баллов, тем больше выражена у Вас невротизация.

1. В различных частях своего тела я часто чувствую жжение, покалывание, ощущение мурашек, онемение.

2. Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений.

3. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным или взволнованным.

4. Голова у меня болит часто.

5. Два-три раза в неделю по ночам меня мучают кошмары.

6. В последнее время я себя чувствую хуже, чем когдалибо.

7. Почти каждый день случается что-либо, что пугает меня.

8. У меня были периоды, когда из-за волнения терял сон.

9. Обычно работа стоит мне большого напряжения.

10. Иногда я бываю так возбужден, что это мешает мне заснуть.

11. Большую часть времени я испытываю неудовлетворенность жизнью.

12. Меня постоянно что-нибудь тревожит.

13. Я стараюсь реже встречаться со своими знакомыми и друзьями.

14. Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением.

15. Мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.

16. Я очень устаю за день.

17. Я верю в будущее.

18. Я часто предаюсь грустным размышлениям.

19. Временами мне кажется, что моя голова работает медленнее, чем обычно.

20. Самая трудная борьба для меня — это борьба с самим собой.

21. Я почти всегда о чем-нибудь или о ком-нибудь тревожусь.

22. У меня мало уверенности в себе.

23. Я часто чувствую неуверенность в себе.

24. Несколько раз в неделю меня беспокоят неприятные ощущения в верхней части живота (под ложечкой).

25. Иногда у меня бывает такое чувство, что передо мной выросло столько трудностей, что одолеть их просто невозможно.

26. Раз в неделю или чаще я без видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле.

27. Временами я изматываю себя тем, что слишком много на себя беру.

28. Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь.

29. Мое зрение ухудшилось в последнее время.

30. В отношениях между людьми чаще всего торжествует несправедливость.

31. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я даже не могу усидеть на месте.

32. Я с удовольствием танцую, когда есть возможность.

33. По возможности я стараюсь избегать большого скопления людей.

34. Мой желудок сильно беспокоит меня.

35. Должен признаться, что временами я волнуюсь из-за пустяков.

36. Часто сам огорчаюсь, что я такой раздражительный и ворчливый.

37. Несколько раз в неделю у меня бывает такое чувство, что должно случиться что-то страшное.

38. Мне кажется, что близкие меня плохо понимают.

39. У меня часто бывают боли в сердце или груди.

40. В гостях я обычно сижу где-нибудь в стороне или разговариваю с кем-нибудь одним.

Обработка данных:

Нужно подсчитать число положительных ответов. Чем больше полученный результат, тем выше уровень невротизации (внутреннего конфликта).

Уровни выраженности невротизации:

• 0-14 баллов ─ низкий;
• 15-24 балла ─ средний;
• 25-32 балла ─ отчетливо выраженный;
• 33-40 баллов ─ высокий.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest! 

Интерпретация уровней:

Высокий и Отчетливо выраженный уровни невротизации (внутреннего конфликта) свидетельствует:

• о выраженной эмоциональной возбудимости, в результате чего появляются негативные переживания (тревожность, напряженности, беспокойство, растерянность, раздражительность);
• о безынициативности, которая формирует переживания, связанные с неудовлетворенностью желаний;
• об эгоцентрической личностной направленности, что приводит к ипохондрической фиксации на соматических ощущениях и личностных недостатках;
• о трудностях в общении;
• о социальной робости и зависимости.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet