Упражнения

Здоровье

Суставная гимнастика академика Амосова

Экология жизни. Здоровье: Гимнастика Амосова — комплекс простых упражнений для тренировки мышц, суставов и...
172056
Здоровье и красота

Индийская гимнастика: 13 простых упражнений для здоровья ног

Попробуйте в совершенстве овладеть простым способом оздоровления своих ног — зарядкой. Индусы считают этот этап...
74610
Фитнес и спорт

6 упражнений, которые помогут Вам похудеть быстрее, чем бег

Экология жизни. Фитнес и спорт: Бег – это прекрасно, он известен своими многочисленными преимуществами: поддержание...
42032
Здоровье

Лучшие упражнения для тренировки глазодвигательных мышц

Экология жизни. Здоровье: Полностью этот комплекс упражнений следует выполнять 2 раза в день - утром и вечером, а...
30054
Здоровье и красота

Подкожная мышца шеи: секрет молодой и здоровой шеи

Экология жизни. Здоровье и красота: Сегодня я расскажу про одну удивительную мышцу нашего тела – подкожную мышцу шеи...
1201436
Здоровье

Королевская гимнастика: комплекс упражнений при болях в спине

Принц Чарльз не раз падал с лошади, из-за чего у него «пересыхают» позвонковые диски. В результате придворный...
79888
Фитнес и спорт

Упражнения на растяжку для начинающих

Экология жизни. Фитнес с порт: Каждый вид физических упражнений несет свою, определенную пользу для организма. Не...
26998
Фитнес и спорт

Талия мечты: 6 простых упражнений, которые можно делать где угодно

Экология потребления. Фитнес и спорт: Если ты не привыкла к регулярным физическим нагрузкам, начни делать упражнения...
46826
Здоровье

Остеопороз: упражнения для лечения и профилактики заболевания

Экология жизни. Здоровье: Заболеть остеопорозом рискуют не только женщины после наступления менопаузы, но и мужчины...
33742
Фитнес и спорт

5 упражнений на повышение болевого порога

Экология жизни. Фитнес и спорт: Ты замечал, что кто-то может молча перенести пролитый на руку горячий чай, а кто-то...
56470
Фитнес и спорт

Красивые ноги: как накачать внутреннюю часть бедра

Экология потребления. Фитнес и спорт: Красивые и стройные ноги можно сделать независимо от роста и телосложения, все...
58180
Фитнес и спорт

Как правильно делать выпады

Экология потребления. Фитнес и спорт: Выпады являются великолепным упражнением, которое позволит Вам проработать не...
30646