Упражнения

Здоровье

Фасциальная гимнастика: 2 упражнения, которые активизируют процесс саморегуляции организма

Экология здоровья: Основатель остеопатии доктор Эндрю Тейлор Стилл под основой жизни понимал ненарушенное движение и...
381636
Здоровье

Массаж языка: кому и зачем это нужно

Экология здоровья: В результате такого массажа языка расслабляются все внутренние органы и конечности...
50674
Фитнес и спорт

СУПЕР упражнения для боков и талии — тренируем косые мышцы

Экология здоровья. Фитнес и спорт: О тонкой и соблазнительной талии мечтают женщины любого возраста. Для её...
77424
Здоровье

9 упражнений из восточной медицины для снятия боли в шее

Экология здоровья: Практически каждый, кто проводит много времени на работе в одном и том же положении, сидя за...
60778
Здоровье

6 эффективных упражнений при ПОЯСНИЧНОМ ЛОРДОЗЕ

Приведенные ниже упражнения можно выполнять как самостоятельно, так и в сочетании с упражнениями при кифозе...
82494
Лайфхак

5 упражнений, развивающих креативность

Экология жизни. Лайфхак: Упражнение "Две случайности" - возьмите толковый словарь и наугад выберите два случайных...
84524
Здоровье

Профессор Бубновский: упражнения при болях в коленях

Профессор Бубновский С.М. покажет приемы исцеляющей гимнастики для тех, у кого болят колени. Из видео вы узнаете...
45048
Здоровье

Спиральный твист шеи: упражнения для улучшению кровотока и иннервации

Экология здоровья: Когда мы совершаем скручивающие движения шеей, во всех ее структурно-функциональных элементах...
115220
Здоровье

10 простых шагов для очищения лимфатической системы и поддержания гормонального баланса

Экология здоровья: Лимфатическая система представляет собой "сеть" из тканей и органов, которые помогают организму...
65796
Здоровье

Гимнастика Анкхара — древнейший метод омоложения и оздоровления всего организма

Экология здоровья: Гимнастика прокачивает лимфатическую систему организма, тем самым, повышая обмен веществ,...
151720
Здоровье

Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

Экология здоровья: Для лечения наиболее эффективным методом является лечебная гимнастика. Она помогает нормализовать...
1935668
Лайфхак

Как поддерживать себя в великолепной форме при 12-часовом рабочем дне

Экология жизни. Лайфхак: Жизнь прекрасна и удивительна, даже с «горячо любимой» 12-часовой работой! И не нойте, что...
90898