Упражнения

Фитнес и спорт

3 СУПЕР упражнения для мышц кора

Экология жизни.Фитнес и спорт: Главное достоинство этих упражнений в том, что они не требуют абсолютно никакого...
29322
Здоровье

6 упражнений доктора Бубновского при гипертонии

Экология здоровья: Все описанные здесь упражнения очень действенны при лечении гипертонии. Но перед тем как начать их...
83134
Здоровье

Запускаем метаболизм и ХУДЕЕМ древним индийским способом

Экология здоровья. Выполнение этого упражнения нормализует состояние органов пищеварения, помогая активному выведению...
467440
Фитнес и спорт

Стретчинг поможет надолго сохранить молодость

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Существует много способов, чтобы сохранить гибкость и молодость надолго: аэробика,...
57776
Здоровье

Право обнажить руки: эти упражнения быстро приведут в норму проблемную зону

Экология здоровья: За годы работы в фитнес-индустрии я убедилась, что область рук (плечи, трицепсы и бицепсы) – это...
128736
Здоровье и красота

Упражнения для формирования правильной осанки

Экология здоровья и красоты: Упражнения в равновесии направлены на то, чтобы при любых движениях удерживать...
17322
Здоровье

Гимнастика для позвоночника Мирзакарима Норбекова

Экология жизни: Здоровье. Необратимое становится обратимым. Хрящи обладают изумительной способностью к...
202160
Фитнес и спорт

5 упражнений, которые заменят вам полноценную тренировку

Экология жизни. Фитнес и спорт: Функциональный тренинг дает Вам тот тип силы, который трансформируется в...
67096
Здоровье

Упражнения для укрепления мышц в области тазобедренных суставов

Экология здоровья: Эти упражнения не требуют специального оборудования и могут выполняться самостоятельно в домашних...
38322
Красота

Фейсбилдинг Рейнхольда Бенца: комплекс упражнений, разработанный пластическим хирургом

Экология здоровья и красоты: Это специальный комплекс упражнений, разработанный немецким косметологом и пластическим...
651320
Здоровье

Простая методика коррекции здоровья: 17 волшебных точек

Экология здоровья: На подошвы ног, как и на ладони рук, проецируется все тело и они отражают состояние органов,...
36228
Лайфхак

Вспомнить все: упражнения для развития памяти

Экология жизни. Лайфхак: Как тренировать свой мозг и улучшать память? Упражнения из книги «Память не изменяет»...
108140