Упражнения

Красота

Гимнастика по-французски для лица от Эвелин Гантер-Печот

Экология красоты: Комплекс под названием “Гимнастика по-французски” или “Гимнастика разрядки лица” – один из самых...
52892
Здоровье

Фитнес-ходьба: упражнения, которые избавят от боли, зажатости и разрушения суставов

Экология здоровья: Я расскажу о некоторых распространенных формах неправильного движения, которые ведут к боли,...
63348
Здоровье

Самые ВАЖНЫЕ упражнения для здоровья и долголетия

Экология здоровья: Приседания являются абсолютно безопасным способом перекачивания крови снизу...
86770
Фитнес и спорт

Занятия на турнике

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Существует множество способов поддержания физической формы, и одним из них...
23080
Здоровье

Джустин Гласс: Секрет молодости

Экология здоровья: Чем меньше вы используете мышцы, тем меньше они хотят, чтобы их использовали, и однажды может...
30900
Здоровье

Синдром грушевидной мышцы: 10 упражнений

Экология здоровья: О заболевании седалищного нерва. В некоторых случаях причиной защемления седалищного нерва...
52518
Здоровье

Лучшие упражнения при болях в стопе

Экология здоровья: Именно на стопе лежит вся тяжесть тела человека, поэтому так важно, чтобы стопа была здоровой...
37926
Здоровье

3 простых шага для улучшения осанки

Экология здоровья: Так что же такое «хорошая осанка»? На самом деле, она совершенно отличается от того, чему нас...
21560
Здоровье

Упражнения для тренировки сосудов, которые помогут предотвратить головную боль и ломоту в суставах

Экология здоровья: Этот уникальный комплекс упражнений для тренировки сосудов поможет предотвратить головную боль,...
27298
Здоровье

Лунная гимнастика: упражнения для позвоночника

Экология здоровья: Обрести подвижность тела и, в первую очередь, позвоночника не менее тяжело, чем справиться с...
55138
Фитнес и спорт

3 наиболее эффективные упражнения для людей старшего возраста

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Наш организм — саморегулирующая, самовосстанавливающаяся система. Только для этого...
50792
Здоровье и красота

Лифтинг-комплекс для бедер и талии

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Осиная талия и аккуратные бедра – у такой фигуры всегда найдется...
18966