Пресс

Фитнес и спорт

4 лучших упражнения для рельефного пресса

Экология жизни. Фитнес и спорт: Рельефный пресс — несбыточная мечта для многих. Эта часть тела особенно трудно...
47408
Фитнес и спорт

Правильно качаем пресс: 5 основных технических ошибок

Экология жизни. Фитнес и спорт: Самым популярным способом накачать кубики на животе является скручивание. Однако это...
26692
Фитнес и спорт

Вся правда о том, как сделать идеальный пресс

Экология жизни.Добиться идеального пресса безуспешно пытаются многие, сетуя на то, что не помогают ни сотни...
21182
Фитнес и спорт

Эффективные советы для пресса, которые Вы игнорируете

Экология жизни. Фитнес и спорт: Забудьте на время о диетах и жиросжигании. Ознакомьтесь с советами, которые могут...
18946
Фитнес и спорт

Делаем правильно пресс Вашей мечты

Экология жизни. Фитнес и спорт: В бодибилдинге каждая мелочь имеет большое значение. В этой статье мы подробно...
30490
Фитнес и спорт

Одно упражнение для всех мышц пресса

Экология жизни.Все мы мечтаем иметь красивый плоский живот, тонкую талию и не тратить на это слишком много времени....
27484
Фитнес и спорт

10 необычайно эффективных упражнений для похудения после родов

Экология жизни.Естественным для женщины является забота о своей внешности. Единственный период, когда заботы о...
13986
Фитнес и спорт

Идеальное тело даже в 50 лет: рецепты красоты Эль Макферсон

Экология жизни. В любом возрасте можно быть в отличной физической форме и привлекать внимание. Это всем доказывает...
97664
Фитнес и спорт

6 шагов к кубикам на животе

Экология жизни. Визитная карточка человека, занимающегося фитнесом, — это красивый пресс, как показатель...
15834
Фитнес и спорт

2 эффективных упражнения для пресса

Экология здоровья. Укрепляем мышцы пресса с помощью фитбола. Всего два упражнения для плоского и сильного живота
18424
Фитнес и спорт

Брось себе вызов: пресс мечты за 30 дней

Экология здоровья. Регулярные упражнения, правильное питание, сон, отдых и хорошая музыка, - все это поможет вам...
55644
Фитнес и спорт

Упражнение для тонкой талии и крепкого пресса от Шварцнеггера

Великий Арни в свои лучшие годы славился тонкой талией при объемной мышечной массе. Оказывается, при работе над...
19922