Упражнения

Наука и открытия

Как перезагрузить мозг

Экология жизни. Наука и открытия: Необходимо каждый день менять рутинные и шаблонные действия на новые, непривычные...
26720
Здоровье

Упражнения профессора Бубновского при остеохондрозе шейного отдела

Экология здоровья: Остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается сейчас достаточно часто. Человека начинают...
50934
Здоровье

Продолжительное сидение состарит вас на 8 лет

Экология здоровья: Сколько часов вы сидите каждый день? Если вы не уверены, сделайте быстрый подсчет. Для большинства...
15794
Здоровье

ЛЮМБАГО: первая помощь при простреле в спине

Экология здоровья: Люмбаго – это заболевание, которому сопутствуют резкие острые боли в пояснице. Обычно они...
44488
Здоровье

Плантарный фасциит: 6 упражнений, которые помогут снять дискомфорт

Экология здоровья: Плантарный фасциит обычно возникает при наличии избыточного веса или когда мы испытываем...
109700
Здоровье

Гимнастика, которой ТРИ тысячи лет

Экология здоровья. Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии. ...
132600
Здоровье

Метод Фельденкрайза: Упражнения для соматического переобучения

Экология здоровья: Благодаря этим простым упражнениям можно быстро и наглядно убедиться в том, что в результате...
50248
Лайфхак

Как привлечь ДЕНЬГИ в свою жизнь: СЕКРЕТЫ и рекомендации

Экология жизни. Лайфхак: Многие люди хотят знать, как самому привлечь деньги. Они ищут легкий и несложный способ,...
132518
Жизнь

Шейный остеохондроз: 6 несложных лечебных упражнений

Экология здоровья: Шейный остеохондроз неприятное заболевание, характеризующееся рядом дегенеративных и...
13714
Здоровье

Доктор Бубновский: Как убрать ВДОВИЙ ГОРБ

Экология здоровья: «Вдовий горб» - это гормонально зависимое отложение жировой ткани в шейно-воротниковой зоне. Оно...
551216
Здоровье и красота

КАК вернуть ИДЕАЛЬНЫЙ ОВАЛ лица: 3 упражнения

Экология здоровья. У многих женщин с ухоженными лицами – нечеткий овал лица – следствие неправильного смыкания...
84458
Здоровье

2 упражнения для снятия зажимов ЖЕВАТЕЛЬНОЙ мышцы

Экология здоровья: Все мышцы человеческого тела взаимосвязаны. Неправильное положение тела во время ходьбы может...
166618