Упражнения

Фитнес и спорт

Упражнения ДЛЯ ЖЕНЩИН 40+, которые продлят МОЛОДОСТЬ

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Комплекс упражнений 40+ доступен для выполнения любой женщиной в домашних...
119064
Здоровье

7 простых, но очень эффективных упражнений для здоровья СОСУДОВ

Экология здоровья: Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на...
96462
Здоровье

8 упражнений против варикоза

Экология здоровья: Самый надежный способ борьбы с варикозным расширением вен – это упражнения. Кроме того, необходимо...
104882
Здоровье

Омолаживающие упражнения для спины

Экология здоровья: Эти упражнения укрепляют спину, снимают мышечное напряжение, дают ощущение бодрости и прилива...
82312
Здоровье и красота

СУПЕР упражнение для подтяжки ГРУДИ

Экология здоровья. Японское упражнение "Разворот ладоней" для подтяжки формы груди и укрепления грудных мышц - ...
29770
Здоровье

Эти упражнения избавят от застоев, накопленных в теле

Экология здоровья: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки над головой, согнуты в локтях, пальцы переплетены....
56550
Здоровье

Ольга Мясникова: Как оставаться Женщиной до 100 лет

Экология здоровья: Ольга Мясникова, 90-летняя мама знаменитого доктора Мясникова до сих пор моет полы руками руками...
134516
Фитнес и спорт

Быстро приводим тело в форму: ЧТО и КАК мы качаем

Экология жизни. Фитнес и спорт: Превосходные упражнения на все группы мышц для достижения быстрых результатов.
52520
Фитнес и спорт

Мнение эксперта: Какие упражнения можно считать ВРЕДНЫМИ или бесполезными?

Экология здоровья: Одни скажут, что это сведения-разведения ног на тренажерах. Другие — про жим штанги из-за головы,...
19578
Фитнес и спорт

3 упражнения, которые СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ежедневно

Экология жизни. Фитнес и спорт: Достаточно ежедневно делать три простых упражнения, на выполнение которых уйдет всего...
187796
Фитнес и спорт

5 лучших упражнений для укрепления бедер

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Для оптимизации работы и достижения лучших результатов рекомендуется...
69390
Здоровье

Теория нейропластичности мозга

Экология здоровья. Теория нейропластичности мозга подтверждает, что данный орган может меняться и делает это, ведь он...
28536