Пресс

Здоровье

Поперечная мышца — пояс нашей стабильности

Экология здоровья: Чтобы иметь тонкую талию, и укрепить живот и поясницу – бесполезно качать пресс скручиваниями и...
106480
Фитнес и спорт

Как накачать косые мышцы живота

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: В данной статье мы расскажем о том, как тренировать косые мышцы пресса...
29058
Здоровье

Низкий процент жира в организме: цена вопроса

Экология здоровья: 6 кубиков пресса, упругие ягодицы, рельефные плечи – все это картинки, активно продаваемые нам...
21430
Фитнес и спорт

10 СУПЕР эффективных упражнений для ягодиц

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Специальный комплекс направлен на то, чтобы подтянуть мышцы попы, ног и...
41970
Фитнес и спорт

ЛУЧШАЯ тренировка пресса от Зузки Лайт

Экология жизни. Фитнес и спорт: Даже если вы правильно питаетесь, вам всё равно необходимо выполнять упражнения для...
39618
Фитнес и спорт

Красивый пресс: 10 эффективных упражнений

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если вы хотите улучшить состояние вашего пресса, необходимо действовать...
31226
Здоровье

Кинезитерапия: упражнения для позвоночника доктора Бубновского

Экология жизни: Здоровье. Систему Бубновского называют экстремальной реабилитацией. Его пациенты возвращаются к...
42640
Фитнес и спорт

Пилатес: 6 лучших упражнений для идеального пресса

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: На первый взгляд может показаться, что пилатес – это слишком легко. Но...
39192
Фитнес и спорт

7 упражнений, которые преобразят ваше тело всего за 4 недели

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование....
1735116
Фитнес и спорт

3 комплекса эффективных упражнений для пресса вашей мечты

Экология жизни. Выбери те упражнения, которые подойдут тебе, исходя из того, какие группы мышц пресса ты хочешь...
33562
Фитнес и спорт

Тренировка для торса, которая поможет укрепить пресс и восстановить дух

Экология жизни: Вместо того, чтобы втягивать живот и жалеть, что вы сделали мало отжиманий для пресса, попробуйте в...
35288
Усадьба

Как сделать пеллеты своими руками

Экология потребления.Усадьба: Пеллеты своими руками может сделать каждый. Достаточно познакомиться с технологией, а...
44124