Ноги

Здоровье

Упражнения, которые помогут укрепить и «оживить» ступни ног

Экология здоровья: Когда природа «конструировала» наши ступни, подразумевалось, что мы будем босиком бегать по полям,...
9738
Фитнес и спорт

Растягиваемся правильно: Стретчинг для мышц

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения на растягивание необходимо выполнять всем, кто занимается спортом, будь...
10688
Фитнес и спорт

Лучше, чем приседания: 5 упражнений для укрепления мышц ног

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Данные упражнения развивают мышцы бедер и ягодиц и наилучшим образом...
11032
Здоровье

Читаем о болезнях по ногтям! Связь ногтей и внутренних органов

Экология здоровья: Каждый ноготь на руке или ноге, по представлениям традиционной медицины, тесно связан с...
11604
Здоровье

Спасение для ног: упражнения которые снимут усталость

Экология здоровья. Некоторые женщины не представляют себя без обуви НА ВЫСОКИХ КАБЛУКАХ. Но постоянное ношение таких...
10814
Здоровье

Как укрепить ноги: сложные упражнения на приседания

Экология здоровья: Приседания фантастически укрепляют ноги и одновременно укрепляют мышцы тела. В этой статье мы...
10364
Здоровье

Быстрый комплекс для снятия напряжения с позвоночника, рук и ног

Экология здоровья: Простой и быстрый комплекс для снятия напряжения с позвоночника, рук и ног, предложенный...
10190
Фитнес и спорт

15-минутная тренировка для укрепления рук и пресса

Экология жизни. Фитнес и спорт. Данный комплекс даст двойной положительный эффект: вы проработаете мышцы пресса и...
13120
Фитнес и спорт

Выполнять каждое утро! 8 упражнений на растяжку

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнения на РАСТЯЖКУ включены почти в каждую фитнес-программу. Они...
11904
Фитнес и спорт

«Антигравитационная растяжка ног»: Худеем и избавляемся от отеков!

Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Сделать тонкие ноги возможно, не прокачкой мышц, а - РАСТЯЖКОЙ. Именно...
11296
Здоровье

Упражнения для ног, которые помогут предотвратить отечность и улучшить кровообращение

Экология здоровья: Наши ступни являются прочным фундаментом для всего нашего тела. Как сохранить здоровье стопы с...
11272
Здоровье

Варикозное расширение вен: Простые упражнения от застоя крови

Экология здоровья: Упражнения для ног способны приостановить развитие варикоза, устранить симптомы недостаточности...
12914