Расслабление

Здоровье

Снимаем напряжение в шее и плечах: 17 упражнений для полного релакса!

Экология здоровья. Как РАССЛАБИТЬ шею и плечи после рабочего дня с помощью комплекса простых упражнений из 17...
32440
Здоровье

Как работают ваши надпочечники? ТЕСТ

Экология здоровья: Несколько простых тестов для диагностики диагностики здоровья надпочечников от врача эндокринолога...
84086
Психология

Тревога и страх: Простые и эффективные техники самопомощи

Экология жизни. Психология: Тревога и страх – абсолютно нормальные эмоции, если для них есть реальный повод. Но если...
13686
Здоровье и красота

Релаксационные упражнения: Позы для расслабления

Экология здоровья: Предлагаем вашему вниманию прекрасный метод расслабления – релаксационную гимнастику. Релаксация...
14884
Здоровье

6 упражнений, которые снимут напряжение от шеи до пяток!

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете как с помощью простых упражнений, массажа и дыхания можно расслабиться и...
126202
Психология

Тревога: Инструкция по укрощению

Экология жизни. Психология: Тревога не помогает найти решение, но уменьшает запас эмоциональной энергии. В итоге сил...
17182
Здоровье

Волшебное средство для решения проблем со зрением и слухом

Экология здоровья: В этой статье вы найдете простые упражнения, которые помогут расслабить шею, а также устранить...
219498
Здоровье

«Таблетки» долголетия: расслабление, самовнушение и воображение

Экология здоровья: При нервном и психическом напряжении очень важно уметь расслабляться. Это предупреждает множество...
19976
Здоровье

Лучшие упражнения для глубоких мышц спины

Экология здоровья: Волновая гимнастика вызывает микродвижения позвонков относительно друг друга. Это приводит к...
162176
Дети

Магия маминого слова

Экология жизни. Дети: Что может быть проще и волшебнее, чем слова, сказанные сердцем любящей матери? Эта магия...
23968
Здоровье

Сон как у младенца: 4 упражнения для расслабления спины

Экология здоровья: Стоит не выспаться — и все. Люди кажутся ужасно противными, работа не работается, и будущее...
165118
Здоровье

Комплекс несложных растягивающих упражнений для спины

Экология здоровья: Предлагаем вам комплекс очень легких упражнений, которые можно выполнять лежа на спине. Главное...
80956