Как приготовить низкокалорийные панкейки без муки

Для приготовления блинов по этому рецепту не понадобится ни грамма муки. Обязательно попробуйте эти блины, возможно, они станут вашими самыми любимыми

Для приготовления блинов по этому рецепту не понадобится ни грамма муки. Обязательно попробуйте эти блины, возможно, они станут вашими самыми любимыми.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 ст. овсяных хлопьев
• 1 ст. манной крупы
• 500 мл кефира
• 3 яйца
• 2 ст. л. сахара
• 1/2 ч. л. соды
• 1/2 ч. л. соли
• 3 ст. л. растительного масла

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Смешайте овсяную крупу и манку. Залейте кефиром. Перемешайте и оставьте на 2 часа.

Взбейте яйца, добавьте в миску. Добавьте соль, сахар и соду. Влейте масло и перемешайте. У вас должно получиться не очень густое тесто, из которого можно жарить блинчики.

Приятного аппетита!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet