Этот напиток улучшит пишеварение и зарядит энергией на целый день

Рецепты здоровой еды: Восстановить зрение, повысить иммунитет при помощи этого простого средства. В Индии его рассматривают, как панацею от всех известных кишечных заболеваний.

В Индии рассматривают кардамон, как панацею от всех известных кишечных заболеваний. Кардамон поможет избавиться от тошноты и проблем с пищеварением. Для этого необходимо просто заварить кориандр, кумин и кардамон как чай (по половинке чайной ложки каждой специи на 300 мл.воды)

Восстановить зрение, повысить иммунитет вашего организма: принимайте каждое утро 5 семян черного кардамона+1 ч. ложка натурального меда.

Простое жевание этих семян утром избавит от вас слабости и неприятного запаха изо рта.

Ингредиенты для энергетического коктейля на 2 порции

• 1 чайная ложка молотого кардамона;
• 400 мл минеральной воды;
• 250 г замороженных персиков;
• 1-2 чайные ложки натурального меда;
• 50 мл органического кокосового масла
• 2 ч.ложек семян чиа ( предварительно замочить)

Перемешивайте ингредиенты  в блендере до однородного состояния, разлейте по стаканам.

Пейте свежеприготовленным и будьте красивы и здоровы!